Ngoài 30 tuổi nên uống collagen gì để đẹp da ngừa lão hoá?

Bước sang độ tuổi 30, có thể bạn đã cảm nhận được sự thay đổi rõ nét sự thay đổi cả bên trong và ngoài cơ thể. Điều này đến từ sự sụt giảm collagen theo thời gian, trở thành tác nhân gây ra lão hóa kéo theo các vấn đề sức khỏe. Thời điểm này, các chị em cũng tích cực tìm kiếm các sản phẩm để bổ sung như collagen. Vậy ngoài 30 tuổi nên uống collagen gì để cơ thể vẫn giữ được nét trẻ đẹp, làm chậm quá trình lão hóa? 

Collagen có vai trò gì đối với phụ nữ từ sau 30 tuổi 

Phụ nữ khi bước qua độ tuổi 30 không chỉ đối diện với sự thay đổi nội tiết tố mà còn đối mặt với hàng loạt dấu hiệu lão hóa: tóc móng dễ gãy rụng, vết chân chim, nếp nhăn,.. mà nguyên nhân đều bắt nguồn từ việc cơ thể thiếu hụt collagen không thể tự sản sinh ngược trở lại. Ước tính từ sau 25 tuổi, mỗi năm cơ thể bị mất đi từ 1-1.5% lượng collagen có trong cơ thể. 

Làn da bắt đầu thay đổi từ sau tuổi 30

Việc sử dụng collagen để làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu nhăn, sạm, chân chim.. Nói tới công dụng nổi bật của collagen, thì đây là một protein vốn quan trọng trong cơ thể: 

• Củng cố cấu trúc da từ trong ra ngoài như tăng độ đàn hồi, săn chắc tự nhiên của da. 
• Làm mờ nếp nhăn, chân chim, cải thiện tình trạng da chùng nhão, chảy xệ. 
• Dưỡng tóc thêm mềm mượt, chắc khỏe, móng tay móng chân ngừa gãy rụng. 
• Giảm viêm khớp, ngừa thoái hóa và các vấn đề hỗ trợ xương khớp thêm chắc khỏe. 
• Củng cố sức khỏe vùng mắt, đường ruột, bệnh tim mạch, đột quỵ.. 

Lưu ý sử dụng collagen đúng cách đối với các chị em 

Nhiều chị em bước vào độ tuổi 30 đã lựa chọn bổ sung collagen ở nhiều dạng khác nhau để làm chậm quá trình lão hóa. Để bổ sung đúng cách, bác chị em nên lưu ý theo các tiêu chí sau: 

Hàm lượng phù hợp với độ tuổi 30 

Theo các chuyên gia khuyến cáo, lượng collagen cần có ở các nhóm tuổi như sau: 

• Từ 22- 30 tuổi, bạn cần bổ sung 1.000 – 5.000mg collagen/ngày. 
• Từ 30 tuổi trở lên, cần bổ sung từ 5.000 – 20.000mg collagen/ngày. 

Lựa chọn thành phần dễ hấp thụ 

Theo đánh giá của Tiến sĩ, Bác sĩ Bùi Thị Ân – chuyên khoa Da liễu thẩm mỹ Phòng khám quốc tế Mega Gangnam: Collagen peptide là dạng thủy phân nên thành phần phân tử có kích thước nhỏ sẽ dễ hấp thu đối với cơ thể và mang lại hiệu quả cao hơn. Vì thế, ngoài 30 tuổi nên uống collagen gì thì collagen dạng phân tử sẽ là lựa chọn thích hợp. Ngoài ra, collagen được chiết xuất từ cá có cấu trúc tương đồng với làn da người cũng được giới chuyên môn đánh giá cao, lành tính.

Lưu ý trong việc lựa chọn và sử dụng collagen hàng ngày

Về loại collagen dạng nào hấp thụ tốt nhất

Để đáp ứng nhu cầu sử dụng rất đa dạng của người dùng, collagen đã được điều chế dưới nhiều dạng uống như bột, viên nén, nước hoặc thạch. Trong số đó, collagen dạng nước được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng vì dễ uống, mức độ hấp thu tốt, tăng hiệu quả sử dụng. 

Các thành phần đi kèm tối ưu 

Ở độ tuổi 30, khi các chị em phải đối diện với sự thay đổi nội tiết tố, sức khỏe suy giảm, ngoài việc lựa chọn thành phần collagen chính phù hợp, thì các thành phần phụ cũng góp phần nhiều cho phái đẹp ở độ tuổi này. Một số thành phần trong collagen phụ nữ tuổi 30 cần cân nhắc khi mua như chiết xuất thảo mộc, tinh chất nhau thai placenta, sữa ong chúa, tổ yến.. 

Ngoài 30 tuổi nên uống collagen gì – Gợi ý TOP 5 sản phẩm phù hợp nhất 

Những chia sẻ gợi ý từ sản phẩm collagen dưới đây sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn trong việc bổ sung collagen sau độ tuổi 30 một cách dễ dàng hơn.

Nước uống collagen bổ sung De Happy 10.000mg 

Ngoài 30 tuổi nên uống collagen gì thì câu trả lời thích hợp chính là collagen de Happy là sản phẩm tốt. Dù có bảng thành phần khá đơn giản nhưng collagen hiệu Nitta Gelatin có hiệu quả dưỡng đáng nể. Collagen theo công nghệ thủy phân hiện đại này có khả năng hấp thụ cao, có tác dụng cấp ẩm cho da thêm mềm mịn, săn chắc, ngừa loãng xương, thoái hóa khớp. 

Nước uống collagen bổ sung De Happy

Thành phần: 

Hàm lượng chính 10.000 collagen PEP mỗi ngày và vitamin C sáng da, vitamin B2, vitamin B6

Công dụng chính: 

• Tăng cường độ săn chắc làn da, mờ dần nếp nhăn và se khít lỗ chân lông 
• Cấp ẩm làn da mềm mịn, căng mướt, ngăn ngừa tình trạng khô sạm da
• Hỗ trợ tăng cường cho xương khớp chắc khỏe, giảm thiểu các vấn đề xương khớp, loãng xương. 

Giá bán tham khảo: 799.000đ/Hộp 10 chai x 50ml

Nước uống collagen Nucos Spa

Hàm lượng của collagen Nucos Spa khá cao lên tới 13.500mg/chai. Sản phẩm này có thể bổ sung lượng lớn collagen bị thiếu hụt và hỗ trợ da thêm căng bóng, đàn hồi, giảm bớt nếp nhăn như sạm nám.. 

Nước uống collagen Nucos Spa

Thành phần: Hàm lượng 13.500mg Collagen thủy phân 

và các thành phần khác: Vitamin C 500mg, chiết xuất từ cà chua 15mg, Hyaluronic Acid 10mg, nấm men 100mg. 

Công dụng chính: 

• Giảm thiếu nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi cho da đàn hồi căng mịn, 
• Bảo vệ da khỏi các tác hại xung quanh môi trường và của tia UV 
• Làm chậm quá trình lão hóa, bổ sung dưỡng chất sáng da và làm đều màu da. 

Giá bán tham khảo: 1.720.000/ hộp 10 chai x 50ml. 

Collagen Gold Menard 

Đây tiếp tục là một sản phẩm collagen đến từ Nhật, không nên bỏ qua trong bộ sưu tập ngoài 30 tuổi nên uống collagen gì. Gold Menard có cấu tạo thủy phân kích thước siêu nhỏ, tăng khả năng hấp thu với cơ thể. 

Collagen Gold Menard

Ngoài thành phần chính là collagen sản phẩm còn chứa chiết xuất từ cỏ gấu trẻ, cây đoan tăng khả năng giữ ẩm, mang tới hiệu quả dưỡng trắng cho da. 

Công dụng chính: 

• Tăng độ đàn hồi và săn chắc, tạo cấu trúc da liên kết khỏe mạnh 
• Hỗ trợ làm sáng da, cho da thêm rạng ngời

Giá bán tham khảo: 1.200.000/ 1 set hộp 10 chai X 30ml.

Nước uống Collagen bổ sung 82X Sakura Premium 

Đứng trong top các danh sách ngoài 30 tuổi nên uống collagen gì tiếp theo chính là 82X Sakura Premium. Sản phẩm còn hỗ trợ nâng cao sức khỏe, cải thiện vấn đề xương khớp, săn chắc phom dáng. 

Nước uống Collagen bổ sung 82X Sakura Premium

Hàm lượng: Collagen Peptide từ cá 12.000mg/chai

Thành phần khác: chiết xuất hoa anh đào, tinh dầu hoa trà, Hyaluronic Acid, Elastin, tổ yến, 82 thực vật lên men, Glucosamine, bột cốt dừa, chiết xuất sụn cá mập.. 

Công dụng chính: 

• Dưỡng chất cho da căng mịn, đàn hồi, cung cấp độ ẩm cho làn da, ngăn ngừa lão hóa 
• Dưỡng tóc móng chắc khỏe, mượt mà, giảm gãy rụng. 
• Tăng cường hệ miễn dịch, cho bạn tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng hơn 
• Cải thiện màu da, săn thon vóc dáng nhờ Men Peptide 

Giá bán tham khảo: 2.300.000 cho 1 sản phẩm 120.000mg 500ml/

Nước uống collagen Enrich Hebora 160.000mg 

Ngoài 30 tuổi nên uống collagen gì để vừa đẹp da, mờ sạm nám vừa cải thiện mùi cơ thể thì Enrich Hebora là lựa chọn dành cho bạn. Nước uống được nhiều người đẹp như diễn viên Ng Cao Kỳ Duyên, Ốc Thanh Vân sử dụng mỗi ngày để ngăn chặn lão hóa. 

Nước uống collagen Enrich Hebora

• Hàm lượng Collagen Peptide 160.000mg.chai tương đương 6.400mg collagen/ngày. 
• Thành phần khác: chiết xuất hoa anh đào, nấm men Nhật Bản, 112 loại rau củ lên men, Hoa hồng Damask…

Công dụng chính: 

• Bổ sung lượng collagen cơ thể đang thiếu hụt, củng cố thêm độ săn chắc căng đầy nếp nhăn 
• Cấp ẩm cho làn da căng mượt, mịn màng, ngừa thô ráp và khô sạm 
• Thanh lọc cơ thể cho cơ thể có hương thơm tự nhiên 
• Dưỡng sáng da, ngừa thâm sạm và hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ. 

Giá bán tham khảo: 1.999.000 cho 1 sản phẩm 500ml. 

Nước uống bổ sung collagen Superior Collagen 10000mg Nhật Bản 

Kết hợp 4 thành phần Collagen, Elastin, tinh chất nhau thai cừu và chiết xuất Atiso đỏ, nước uống tăng cường từ trong ra ngoài. Không chỉ cải thiện độ đàn hồi, ngừa sạm, nám chảy xệ, sản phẩm còn giải quyết nỗi lo nổi mụn nhờ chiết xuất Atiso đỏ giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. 

Nước uống bổ sung collagen Superior Collagen

• Hàm lượng 10.000mg Collagen thủy phân mỗi ngày 
• Thành phần khác: chiết xuất nhau thai cừu, Atiso đỏ, các loại vitamin B1,B2, B6, Elastin từ cá, Nucleic Acid từ cá hồi.. 

Công dụng chính: 

• Làm đầy nếp nhăn, vết chân chim, củng cố độ săn chắc làn da 
• Hỗ trợ thải độc tố, ngừa mụn nội tiết, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mặt thêm căng bóng, mịn màng, ngừa khô sạm 
• Giá bán tham khảo: 888.000đ/hộp 10 chai x 50ml

Xem thêm: Collagen dạng viên uống như thế nào cho hiệu quả tối đa? 

Trên đây là các giải đáp về việc ngoài 30 tuổi nên uống collagen gì và các lưu ý trong quá trình sử dụng. Việc uống collagen là điều cần thiết để làn da thêm khỏe mạnh, tuy nhiên bạn cần lựa chọn địa chỉ mua sản phẩm uy tín để không gặp phải các vấn đề rủi ro khác. Liên hệ nếu cần hỗ trợ các dịch vụ chăm sóc da 093 770 6666 hoặc 0901 853 853.