Tại sao da bị khô vào mùa đông? Cách chăm sóc da khô hiệu quả

Làn da của chúng ta chịu ảnh hưởng khá nhiều bởi các tác nhân gây hại bên ngoài, bao gồm cả sự thay đổi của thời tiết. Mặc dù trong những điều kiện bình thường da không có quá nhiều vấn đề nhưng khi vào mùa đông các dấu hiệu trên da dần có sự khác biệt. Đây cũng là điều mà hầu hết mọi người đều có thể nhận ra. Vào mùa đông da thường bị khô, bong tróc, nứt nẻ và đôi khi là chảy máu. Thời tiết càng giá lạnh thì hiện tượng này càng nghiêm trọng. Vậy tại sao da bị khô vào mùa đông? Cách chăm sóc và phục hồi da khô như thế nào? Theo dõi ngay bài viết này!

Giải đáp tại sao da bị khô vào mùa đông?

Các dấu hiệu thường gặp của làn da khi vào mùa đông?

Sự thay đổi của làn da vào mùa đông tương đối rõ rệt, có thể cảm nhận thấy hoặc quan sát bằng mắt thường. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp của làn da khi bước vào mùa đông mà bạn cần chú ý để sớm tìm ra phương pháp chăm sóc và phục hồi:

Vào mùa đông, da thường bị khô và mất nước, thậm chí lớp dầu nhờn trên bề mặt còn có dấu hiệu bay hơi. Điều đó liên tục kéo dài trong nhiều ngày dẫn đến tình trạng da bong vảy trắng, hình thành các mảng bám trên da, hay nghiêm trọng hơn là nứt nẻ, chảy mức. Hiện tượng da khô ráp bong tróc chủ yếu xuất hiện ở cánh mũi, khu vực da gần lông mày, gò má. Nếu bạn thuộc nhóm da khô nguyên bản thì vào mùa đông hầu như vùng da nào cũng có biểu hiện bong tróc.

Da khô đi kèm với điều kiện thời tiết khó chịu dẫn đến các dấu hiệu ửng đỏ, kích ứng. Bên cạnh đó, do khả năng tự phục hồi kém, mạch máu co lại do bị lạnh nên các tế bào da chậm phát triển, cơ chế làm lành cũng lâu hơn. Do đó, da có thể bị nhiễm trùng và xuất hiện các bệnh lý khác vào thời điểm này như viêm da, chàm da, mề đay, vảy nến… Ngoài ra, do hiện tượng da thiếu ẩm, dễ bong tróc nên các nếp nhăn cũng dễ xuất hiện, da xám xịt, thiếu sức sống hơn.

Tại sao da bị khô vào mùa đông?

Làn da có thể gặp phải khá nhiều vấn đề khi bước vào mùa đông. Tuy nhiên, phần lớn các dấu hiệu tiêu cực trên da đều xuất phát từ hiện tượng thiếu độ ẩm, da bị khô quá mức. Nhìn chung, da thường bị khô vào mùa đông xuất phát từ tác động của một loạt yếu tố gây ra sự mất cân bằng về độ ẩm và lipid (dầu tự nhiên) trên bề mặt da. 

Những lý do khiến da mặt bị khô vào mùa đông thường gặp nhất!

• Không khí lạnh và khô: Mùa đông, không khí thường lạnh và khô hơn. Khi da tiếp xúc với không khí này, độ ẩm từ lớp biểu bì bên trong nhanh chóng bị bay hơi, gây mất nước cho da. Điều này làm cho da trở nên khô và căng.
• Thay đổi nhiệt độ: Việc di chuyển từ không khí lạnh ngoài trời vào không gian ấm áp bên trong nhà làm cho da phải thích nghi nhanh chóng với nhiệt độ thay đổi. Sự biến đổi này có thể gây nên hiện tượng co rút và giãn nở các mạch máu chỉ trong một thời gian ngắn, điều đó khiến cho da bị đỏ và viêm nhiễm.
• Làm sạch quá mức: Các sản phẩm làm sạch da có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên và lipid ra khỏi bề mặt da ngay tức thì. Điều này có thể là do các thành phần có trong sản phẩm có chức năng làm sạch quá mức hoặc sản phẩm đó không phù hợp cho da khô, không nên sử dụng vào mùa đông. 
• Tiếp xúc với nguồn nhiệt cao: Trong mùa đông, nhiều người thường tăng cường sử dụng các thiết bị tạo nhiệt như lò vi sóng, máy sưởi ấm và tắm nước nóng. Việc tiếp xúc trực tiếp và quá lâu với nhiệt độ cao có thể làm mất dầu tự nhiên, làm cho da trở nên khô căng và mất độ đàn hồi.
• Thiếu độ ẩm trong nhà: Việc sử dụng hệ thống sưởi ấm trong nhà có thể làm giảm độ ẩm trong không khí, gây cho cho bạn cảm giác căng rát, nhất là ở vùng mặt. Điều này cũng làm giảm khả năng da giữ độ ẩm tự nhiên.
• Uống quá ít nước: Vào mùa đông vì sợ lạnh nên đa số mọi người thường có xu hướng uống ít nước hơn so với mùa hè. Sự thiếu hụt nước trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến độ ẩm của da, làm da trở nên khô hơn.

Cải thiện tình trạng da khô ráp quá mức như thế nào?

Tình trạng da khô vào mùa đông hoàn toàn có thể cải thiện được nếu chúng ta tuân thủ thực hiện theo 10 phương pháp cơ bản dưới đây:

Những lưu ý quan trọng giúp cải thiện tình trạng da khô thiếu nước tại nhà

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp: Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn khi vào mùa đông. Đối với da khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần làm dịu, cấp ẩm và giảm khô căng như ceramide, glycerin, hyaluronic acid. Da khô nhạy cảm và có dấu hiệu kích ứng nên tránh lựa chọn sản phẩm không mùi hoặc hypoallergenic.

Sử dụng dầu dưỡng da: Dầu dưỡng da hay các loại dầu được chiết xuất từ tự nhiên như dầu hạt lựu, dầu dừa, bơ có thể giúp tạo một lớp bảo vệ trên da và giữ độ ẩm. Dùng dầu dưỡng da sau khi thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp thêm dưỡng chất và khóa độ ẩm.

Bảo vệ da khỏi tác động của gió lạnh: Khi ra khỏi nhà, hãy chắc chắn rằng bạn đã mặc đủ ẩm và che chắn kỹ cho vùng mặt, cổ, tay, chân để bảo vệ da khỏi gió lạnh. Nếu có thể, sử dụng khăn, kính và cả khẩu trang để che kín mặt khi cần.

Sử dụng kem dưỡng môi: Da ở vùng môi khá mỏng lại chứa nhiều mao mạch nên rất dễ bị khô và nứt nẻ vào mùa đông. Vì vậy hãy sử dụng kem dưỡng môi thường xuyên vào ban ngày và ủ môi (mặt nạ môi) mỗi tối để bảo vệ chúng.

Thực hiện chăm sóc da đặc biệt về đêm: Sử dụng kem dưỡng da ban đêm để da có thời gian phục hồi và tái tạo khi bạn ngủ. Các sản phẩm chứa dưỡng chất như retinol, peptide, và vitamin C có thể giúp làm sáng da và giảm nếp nhăn do da thiếu ẩm gây nên.

Tránh tắm nước nóng quá lâu: Tắm nước nóng quá lâu có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Hạn chế thời gian tắm và sử dụng nước có độ ấm vừa phải để giữ cho da đủ độ ẩm. Ngoài ra, sau khi tắm nên kết hợp thoa kem hoặc sữa dưỡng thể chứa Niacinamide để tránh da khô bong tróc.

Sử dụng sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt hoặc toner không chứa cồn, hương liệu hay bất kỳ hóa chất nào khác để làm sạch da một cách nhẹ nhàng mà không làm mất dầu tự nhiên của da. Nếu có thể nên chọn sữa rửa mặt được chiết xuất từ nha đam, tảo biển, hạt chia… để làm sạch mà không gây khô da.

Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn lành mạnh: Uống đủ nước giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh các kháng thể bảo vệ cơ thể, hỗ trợ cho các hoạt động chức năng khác và cung cấp độ ẩm từ bên trong. Ăn nhiều rau quả, trái cây ít đường, thực phẩm giàu dưỡng chất và dầu cá để duy trì làn da khỏe mạnh.

Không tiếp xúc quá lâu với tác nhân gây khô da: Tránh tiếp xúc quá lâu với lò vi sóng, máy sưởi ấm và tác nhân gây tác động tiêu biểu lên da. Nếu muốn cải thiện da khô trong nhà, nên sử dụng thêm một số loại máy phun sương, máy tạo độ ẩm.

Kiểm tra cân bằng nội tiết: Đôi khi, các vấn đề da có thể phản ánh cân bằng nội tiết trong cơ thể. Nếu bạn thấy tình trạng da cứ mãi không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để tìm hiểu về vấn đề mà mình đang gặp phải, cũng như có hướng điều trị sớm để làn da nhanh chóng được cải thiện.

Chú ý rằng hiệu quả của quá trình chăm sóc da có thể khác nhau tùy thuộc vào loại da và tình trạng da của bạn. Hãy kiên trì và tìm ra những sản phẩm và phương pháp chăm sóc phù hợp nhất cho da của bạn trong mùa đông.

9+ Sản phẩm cần thiết cho làn da khi bước vào mùa đông

Dưỡng da vào mùa đông là quá trình quan trọng để bảo vệ da khỏi hiện tượng khô và kích ứng. Dưới đây là một số sản phẩm dưỡng da phù hợp cho da khô vào mùa đông, bao gồm mặt nạ dưỡng ẩm, serum và kem dưỡng. 

Những sản phẩm cần thiết cho làn da bị khô vào mùa đông

Mặt nạ dưỡng ẩm

Laneige Water Sleeping Mask:

Thương hiệu: Laneige là một thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc nổi tiếng.

Thành phần chính: Mặt nạ này chứa nước khoáng biển, chiết xuất từ hoa lúa mạch và quả lựu.

Lợi ích cho da khô: Water Sleeping Mask giúp cung cấp độ ẩm sâu bên trong da, tái tạo da trong suốt đêm, giúp da mềm mịn và sáng hơn. Nó giúp giảm thiểu tình trạng da khô, căng, và làm giảm viêm da.

Dr. Jart+ Ceramidin Facial Mask:

Thương hiệu: Dr. Jart+ là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng của Hàn Quốc.

Thành phần chính: Mặt nạ này chứa ceramide, dầu cây xạ hương và chiết xuất từ nấm limonite.

Lợi ích cho da khô: Mặt nạ giúp tạo hàng rào bảo vệ da, giúp giảm tình trạng da khô và viêm da. Ceramidin Facial Mask cũng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

Origins Drink Up Intensive Overnight Mask:

Thương hiệu: Origins là một thương hiệu mỹ phẩm chuyên về sản phẩm tự nhiên.

Thành phần chính: Mặt nạ này chứa nước khoáng biển, dầu cây hạt jojoba, và dầu cây quả hạnh nhân.

Lợi ích cho da khô: Drink Up Intensive Overnight Mask giúp cung cấp độ ẩm, làm dịu da khô, và giúp giảm tình trạng da khô và bong tróc. Thành phần tự nhiên giúp da mềm mịn và rạng rỡ hơn.

Serum dưỡng ẩm

Caudalie Vinosource SOS Thirst Quenching Serum:

Thương hiệu: Caudalie là một thương hiệu mỹ phẩm Pháp nổi tiếng với các sản phẩm chứa chiết xuất quả nho.

Thành phần chính: Serum này chứa chiết xuất nho và acid hyaluronic.

Lợi ích cho da khô: Vinosource SOS Thirst Quenching Serum giúp cung cấp độ ẩm tức thì, làm dịu và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Nó làm da mềm mịn và giảm tình trạng khô ráp.

La Roche-Posay Hyalu B5 Hyaluronic Acid Serum:

Thương hiệu: La Roche-Posay là một thương hiệu dược mỹ phẩm Pháp nổi tiếng.

Thành phần chính: Serum này chứa acid hyaluronic, panthenol (vitamin B5).

Lợi ích cho da khô: Serum La Roche Posay giúp cung cấp độ ẩm, tái tạo da và giảm thiểu các vết nhăn. Nó thích hợp cho da khô và nhạy cảm.

Sunday Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment:

Thương hiệu: Sunday Riley là một thương hiệu mỹ phẩm cao cấp của Mỹ.

Thành phần chính: Serum chứa acid lactic, chiết xuất từ hoa cây tiên và quả lựu.

Lợi ích cho da khô: Sản phẩm này giúp tái tạo, làm sáng da, giảm nếp nhăn và giúp da mềm mịn hơn. Lactic acid giúp loại bỏ tế bào da chết và tăng cường sự phát triển của các tế bào mới khỏe mạnh.

Kem dưỡng ẩm

Neutrogena Hydro Boost Water Gel:

Thương hiệu: Neutrogena là một thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng.

Thành phần chính: Kem dưỡng này chứa acid hyaluronic và glycerin.

Lợi ích cho da khô: Hydro Boost Water Gel giúp cung cấp độ ẩm sâu, làm mềm và làm dịu da khô. Nó thích hợp cho da nhạy cảm và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Belif The True Cream Moisturizing Bomb:

Thương hiệu: Belif là một thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc với các sản phẩm dưỡng da tự nhiên.

Thành phần chính: Kem dưỡng này chứa chiết xuất từ cây yến mạch, acid hyaluronic, và chiết xuất từ cây quả hạnh nhân.

Lợi ích cho da khô: The True Cream Moisturizing Bomb giúp cung cấp độ ẩm sâu, tạo hàng rào bảo vệ da và làm mềm da. Kem dưỡng này đặc biệt phù hợp cho da cực khô và da cần cung cấp độ ẩm nhiều hơn.

La Mer Crème de la Mer:

Thương hiệu: La Mer là một thương hiệu mỹ phẩm cao cấp của Mỹ, nổi tiếng với sản phẩm có thành phần từ biển.

Thành phần chính: Kem dưỡng này chứa Miracle Broth (một thành phần độc quyền của La Mer), acid hyaluronic và dầu cây quả hạnh nhân.

Lợi ích cho da khô: Crème de la Mer giúp tái tạo da, giảm nếp nhăn, và cung cấp độ ẩm cho da khô. Miracle Broth là một phần quan trọng của sản phẩm giúp làm mềm da, giảm tình trạng da khô và căng.

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm giải thích tại sao da bị khô vào mùa đông. Cùng với đó là những hướng dẫn chi tiết về cách chăm sóc và lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc về các vấn đề da đang gặp phải, vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ!

Tham khảo một số gợi ý về cách chăm sóc và sử dụng sản phẩm cho da khô mùa đông:

Tại sao mùa đông da mặt bị bong tróc? Chia sẻ kinh nghiệm chăm da

[Giải đáp] Làm sao để da không bị khô vào mùa đông?