Rãnh cười sâu phải làm sao? Phương pháp xóa rãnh cười vĩnh viễn

Rãnh cười sâu không chỉ làm gương mặt trông kém tươi tắn mà còn là dấu hiệu lão hóa khiến nhiều người mất tự tin. Vậy rãnh cười sâu phải làm sao? Trong bài viết này, Mega Gangnam sẽ bật mí các phương pháp xóa rãnh cười vĩnh viễn, từ những liệu pháp tự nhiên đến công nghệ thẩm mỹ hiện đại, giúp bạn lấy lại nét trẻ trung và rạng rỡ.

Rãnh cười sâu là gì?

Rãnh cười còn được gọi là nếp nhăn rãnh cười là những đường lõm xuất hiện quanh vùng mũi và miệng, đặc biệt dễ thấy khi cười. Ở một số người, rãnh cười có hình cong như lưỡi liềm và trở nên rõ nét khi nói chuyện, ăn uống hoặc cử động cơ mặt. Nếu rãnh cười nông, chúng chỉ lộ ra khi cười, trong khi rãnh cười sâu có thể dễ dàng nhận thấy ngay cả khi khuôn mặt ở trạng thái thư giãn.

Rãnh cười sâu là gì?

Mặc dù không phải là bệnh lý, rãnh cười sâu lại là dấu hiệu rõ rệt của lão hóa da. Về bản chất, vùng da này không khác biệt so với các khu vực xung quanh, nhưng dưới tác động của tuổi tác, môi trường và ánh nắng mặt trời, da mất dần độ đàn hồi và săn chắc, khiến rãnh cười ngày càng hằn sâu hơn.

Rãnh cười có xóa được không?

Hiện nay, có nhiều phương pháp giúp cải thiện độ săn chắc của da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hỗ trợ trẻ hóa làn da. Những giải pháp này không chỉ giúp làm mờ rãnh cười mà còn ngăn ngừa chúng tái xuất hiện. Nếu tuân thủ đúng quy trình chăm sóc theo hướng dẫn của bác sĩ, khách hàng có thể duy trì hiệu quả trong khoảng 5-10 năm, tùy thuộc vào tình trạng da và độ tuổi.

Rãnh cười sâu phải làm sao?

Rãnh cười bị sâu là một vấn đề phổ biến và gây khó chịu cho nhiều người. Từ khiến khuôn mặt kém sắc, nhạt nhoà và già nua đến tạo cảm giác tự ti khi giao tiếp. Dưới đây là một số cách khắc phục rãnh cười sâu:

Rãnh cười sâu phải làm sao?

Phương pháp xóa rãnh cười tự nhiên có thể áp dụng tại nhà

Cách massage làm mờ rãnh cười

Dưới đây là các bước massage đơn giản giúp giảm nếp nhăn quanh cánh mũi:

• Bước 1: Dùng ngón trỏ và ngón giữa vuốt nhẹ từ cánh mũi hướng lên tai. Thực hiện động tác này 15 lần liên tục.
• Bước 2: Giữ nguyên hai ngón tay ở vị trí cánh mũi và má, sau đó nâng nhẹ lên trên theo góc 90 độ. Lặp lại khoảng 20 lần trước khi dừng.
• Bước 3: Chụm hai bàn tay lại, đặt dọc theo sống mũi và má, sau đó kéo nhẹ sang hai bên. Lặp lại động tác 10 lần.

Kiên trì massage từ 5-10 phút mỗi ngày, sau khoảng một tháng, bạn sẽ nhận thấy rãnh cười mờ dần và da mặt trở nên săn chắc hơn.

Bài tập giảm nếp nhăn rãnh cười

Bài tập phồng má

• Bước 1: Mím chặt hai mép môi, giữ nụ cười nhẹ trong 3 giây rồi thả lỏng. Thực hiện động tác này 10 lần liên tục.
• Bước 2: Giữ miệng thư giãn, hít sâu để làm phồng hai bên má, giữ nguyên trong 5 giây rồi thở ra. Lặp lại 20 lần.
• Bước 3: Thực hiện lại bước 2 nhưng chỉ phồng một bên má. Mỗi bên thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên.

Bài tập giảm nếp nhăn rãnh cười

Bài tập Grandma

• Bước 1: Mở miệng rộng, sao cho hai hàm răng song song nhau.
• Bước 2: Bặm môi lại và kéo nhẹ về phía sau.
• Bước 3: Giữ tư thế này trong 10 giây.
• Bước 4: Thả lỏng, giãn miệng và thực hiện lại động tác 20 lần.

Đắp mặt nạ

Bên cạnh các bài tập giúp giảm nếp nhăn rãnh cười, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ thiên nhiên để cấp ẩm và làm mờ nếp nhăn hiệu quả. Dưới đây là hai loại mặt nạ đơn giản từ nha đam và chuối mà bạn có thể áp dụng.

Mặt nạ nha đam

Nha đam là nguyên liệu giàu độ ẩm, giúp bổ sung nước cho da và hỗ trợ làm mờ nếp nhăn.

• Chuẩn bị một nhánh nha đam, rửa sạch rồi lấy phần gel bên trong.
• Trộn gel nha đam với một thìa dầu dừa, khuấy đều.
• Thoa hỗn hợp lên da và để khô tự nhiên trong khoảng 15 phút.
• Rửa lại bằng nước mát.

Mặt nạ nha đam

Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Mặt nạ chuối

Chuối chứa nhiều vitamin E, B và kali – những dưỡng chất giúp ngăn ngừa lão hóa, làm mờ rãnh cười và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

• Nghiền nhuyễn 1/2 quả chuối.
• Thoa một lớp mỏng lên vùng da quanh miệng, tập trung vào rãnh cười.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc để kích thích tuần hoàn máu, giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Giữ mặt nạ trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.

Chăm sóc da mặt đúng cách

Bảo vệ da bằng kem chống nắng là giải pháp hiệu quả giúp ngăn chặn tác động tiêu cực của tia UV. Tia UVA và UVB có thể gây tổn thương da nghiêm trọng, góp phần làm rãnh cười trở nên sâu hơn. Việc sử dụng kem chống nắng đều đặn giúp bảo vệ cấu trúc elastin và collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.

Bên cạnh đó, các sản phẩm dưỡng da chứa thành phần chống lão hóa như Hyaluronic Acid, Peptide và Retinol cũng đóng vai trò quan trọng. Hyaluronic Acid giúp giữ ẩm, củng cố cấu trúc da, làm đầy rãnh nhăn và ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ. Trong khi đó, Retinol thúc đẩy sản sinh collagen, hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi và giảm rõ rệt các nếp nhăn, bao gồm cả rãnh cười sâu.

Chăm sóc da mặt đúng cách

Ăn uống cân đối và sinh hoạt lành mạnh

Duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu Omega-3 giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da luôn mềm mại, căng mịn.

Bên cạnh đó, một giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo và phục hồi làn da, giúp làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế sự hình thành rãnh cười sâu. Căng thẳng kéo dài có thể thúc đẩy nếp nhăn xuất hiện sớm hơn, vì vậy, thực hành các phương pháp thư giãn như yoga, thiền hoặc vận động thể chất sẽ giúp kiểm soát stress hiệu quả. Việc tập thể dục thường xuyên còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, giúp da săn chắc và rạng rỡ hơn.

Can thiệp các biện pháp thẩm mỹ giúp cải thiện rãnh cười sâu

• Căng chỉ rãnh cười: Đây là một phương pháp thẩm mỹ ít xâm lấn giúp nâng cơ, cải thiện tình trạng da chảy xệ và hỗ trợ chống lão hóa. Căng chỉ giúp kéo căng vùng da, giảm lỏng lẻo, từ đó làm mờ rãnh mũi má. Đồng thời, chỉ còn kích thích sản sinh collagen, giúp da trở nên săn chắc và hạn chế sự hình thành nếp nhăn.
• Tiêm filler: Phương pháp này giúp làm đầy vùng mô bị lõm, phục hồi thể tích da và giảm các nếp nhăn trên khuôn mặt. Hiệu quả của filler duy trì từ 6-12 tháng, tùy vào cơ địa và loại chất làm đầy được sử dụng. Một số loại filler phổ biến bao gồm axit Poly-L-Lactic (PLLA), axit hyaluronic (HA), polymethyl-methacrylate dạng vi cầu (PMMA) và canxi hydroxyapatite (CaHA).
• Tiêm HA: Kỹ thuật này sử dụng kim tiêm đưa HA đơn phân tử vào da để bổ sung lượng HA thiếu hụt, giúp cấp ẩm tức thì, làm da căng bóng và hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa. Có hai dạng chính gồm tiêm HA định hình (filler với HA có liên kết chéo) và tiêm vi điểm với HA không liên kết chéo. Bác sĩ sẽ lựa chọn loại HA phù hợp dựa trên mục đích điều trị và vị trí tiêm.
• Xóa rãnh cười bằng công nghệ HIFU, SUPERB: HIFU sử dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao tạo ra các điểm đông nhiệt ở các độ sâu 1.5, 3.0 và 4.5mm dưới da, tạo ra hiệu ứng nhiệt 60 – 70 độ làm nóng vùng mô cần tác động ở các độ sâu khác nhau. Mức nhiệt độ này giúp giảm chảy xệ, da lỏng lẻo trở nên săn chắc, trẻ hóa da hiệu quả, từ đó làm mờ rãnh mũi má. Công nghệ SUPERB sử dụng 7 chùm tia siêu âm hội tụ song song xuyên sâu đến độ sâu 1.5mm, kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin làm giảm nếp nhăn, da mịn màng hơn.

Can thiệp các biện pháp thẩm mỹ giúp cải thiện rãnh cười sâu

Biện pháp ngăn ngừa/giảm thiểu tình trạng rãnh cười quay trở lại

Một số cách ngăn tình trạng rãnh cười quay trở lại, bao gồm:

• Tránh hút thuốc lá để bảo vệ độ đàn hồi của da.
• Hạn chế thói quen ngủ nghiêng để giảm áp lực lên da mặt.
• Giảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
• Kết hợp kem dưỡng ẩm và serum giúp kích thích sản sinh collagen.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và duy trì lối sống lành mạnh.
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để hỗ trợ quá trình tái tạo da.

Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về rãnh cười sâu phải làm sao. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam để được tư vấn và hỗ trợ ngay!