3+ Cách làm căng da mặt cho nam tại nhà dễ thực hiện

Hiện tượng da lão hóa chảy xệ và các nếp nhăn không chỉ xảy ra đối với phái nữ. Đây cũng là vấn đề thường gặp của nam giới khi tuổi tác tăng lên và không biết cách chăm sóc da cẩn thận. Mặc dù làn da của phái nam khá dày, tỷ lệ collagen tự nhiên tương đối cao nhưng nhưng một khi xuất hiện thì các nếp nhăn vô cùng rõ rệt và không phải ai cũng biết cách phục hồi. Vậy nên, bài viết này chúng tôi muốn hướng dẫn những cách làm căng da mặt cho nam tại nhà cực hay mà bạn có thể áp dụng ngay!

Làm căng da mặt cho nam tại nhà cách nào tốt nhât?

Điểm qua một số đặc điểm nổi bật của làn da nam giới

Trước khi tìm hiểu về những nguyên nhân gây lão hóa, phương pháp căng da mặt hiệu quả, chúng ta cần thật sự hiểu rõ làn da của mình. Dưới đây là một số điểm nổi bật khi phân tích làn da của phái nam:

Đặc điểm chung:

• Làn da nam giới thường dày hơn so với phái nữ, điều này đã được chứng minh thông qua nhiều nghiên cứu. Nhìn chung, hiện tượng này cơ bản là do mật độ, khả năng sản xuất collagen và sợi elastin tự nhiên cao hơn. Từ đó giúp da trông đàn hồi, ít tổn thương và có sức sống hơn.
• Tình trạng chung của các bạn nam đó chính là vấn đề về lỗ chân lông với kích thước lớn, khả năng tiết dầu nhiều. Dẫn đến các hiện tượng đổ nhiều dầu, xuất hiện mụn sưng viêm hoặc các bệnh lý da liễu khác. Bên cạnh đó, làn da nam giới cũng thường thường đậm hơn do hàm lượng melanin cao hơn.

Cấu trúc lớp biểu bì (epidermis):

• Lớp biểu bì phái trên bao gồm các tế bào sừng ở nam giới thường dày hơn, giúp bảo vệ da tốt hơn trước tác động của môi trường.
• Tuyến mồ hôi vùng mặt nhiều, hoạt động đặc biệt mạnh mẽ ở khu vực chữ T làm tăng tiết dầu, khiến tình trạng da không thật sự tốt.

Cấu trúc lớp biểu mô (dermis):

• Lớp biểu mô cũng dày hơn đáng kể khi so sánh với phái nữ giúp duy trì sự đàn hồi và độ săn chắc của da.
• Mật độ collagen ở tầng trung và hạ bì cao hơn, khả năng tăng sinh và sản xuất collagen tương đối tốt tạo nên độ bền và đàn hồi cho da.

Tác động của hormone:

• Hormone nam giới (như testosterone) có ảnh hưởng đến sản xuất dầu và tuyến mồ hôi, góp phần tạo nên cấu trúc da khác biệt so với phụ nữ.
• Hoạt động của hormone testosterone cũng làm cho da nam có lớp mỡ dưới da ít hơn so với phụ nữ, dẫn đến đặc điểm da cơ bản khác nhau.

Râu và lông: 

• Râu và lông mặt nam giới thường đậm và dày hơn so với nữ giới do ảnh hưởng của hormone. Việc cạo râu và chăm sóc lông mặt có thể gây kích ứng, viêm nhiễm kéo theo sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa nếu không được thực hiện đúng cách.

Nhìn chung, làn da nam giới có những đặc điểm cấu trúc và tính chất riêng biệt, chủ yếu do tác động của hormone. Việc hiểu rõ những đặc điểm này giúp nam giới chọn phương pháp chăm sóc da hiệu quả hơn để duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp.

Khi nào thì các dấu hiệu lão hóa trên da mặt nam giới xuất hiện?

Lão hóa và chảy xệ da ở nam giới có thể bắt đầu từ độ tuổi khác nhau tùy thuộc vào yếu tố di truyền, chế độ sinh hoạt, tình trạng sức khỏe và cách chăm sóc da. Tuy nhiên, các dấu hiệu da xuống cấp thường trở nên rõ rệt khi chúng ta bước sang độ tuổi 30 hoặc thậm chí là sớm hơn. Có một số dấu hiệu xuất hiện khi tình trạng da lão hóa bắt đầu như sau:

Thời điểm xuất hiện và các dấu hiệu lão hóa trên da mặt nam giới

• Nếp nhăn: Những nếp nhăn nhỏ thường xuất hiện đầu tiên, thường ở vùng xung quanh mắt  mắt, rãnh cười và trán. Những nếp nhăn này dần dần trở nên sâu hơn và dễ nhận biết khi thời gian trôi qua.
• Mất độ đàn hồi: Lão hóa da với đặc điểm tiêu biểu là sự thay đổi của tính chất da. Khả năng sản xuất collagen tự nhiên sụt giảm làm da mất đi độ đàn hồi và khả năng co dãn. Dẫn đến việc da trở nên chảy xệ chùng nhão.
• Da khô và mất sức sống: Mặc dù tình trạng không nghiêm trọng như với phái nữ. Nhưng ở nam giới lão hóa cũng làm mất sự cân bằng độ ẩm tự nhiên, khiến da mặt bị khô sạm và thiếu sức sống.
• Vùng cổ và cằm chảy xệ: Vùng cổ và cằm thường là những nơi chịu tác động nhiều nhất từ trọng lực và chuyển động của cơ hàm. Do đó, khu vực này có thể trở nên chảy xệ sớm hơn và dễ nhận thấy dấu hiệu lão hóa.
• Thay đổi về kết cấu da: Da có thể trở nên mỏng yếu hơn, sờ vào có cảm giác thô ráp sần sùi, cùng với đó là sự xuất hiện của đốm nâu, các vùng da không đều màu. Đó có thể là sự thay đổi sắc tố vĩnh viễn nếu không can thiệp chăm sóc và phục hồi sớm.

Tất cả những dấu hiệu này không nhất thiết phải xuất hiện cùng một lúc và không phụ thuộc hoàn toàn vào độ tuổi. Điều quan trọng là thay đổi cách mà chúng ta đang chăm sóc da và tuân theo những hướng dẫn từ chuyên gia để giúp giảm thiểu tác động của lão hóa và chảy xệ trên bề mặt.

3+ Cách làm căng da mặt cho nam tại nhà dễ thực hiện

Nhu cầu làm đẹp hiện đại không còn bị bó buộc vào giới tính hay các tiêu chuẩn truyền thống. Vậy nên việc nam giới quan tâm nhiều hơn đến làm đẹp cũng là điều dễ hiểu. Thực hiện các phương pháp căng da mặt cho nam giúp cải thiện tình trạng da, giảm thiểu các bệnh lý da liễu, chống lão hóa tốt hơn và tăng sự tự tin. Nếu bạn đang phải đối mặt với làn da có nếp nhăn, chảy xệ, kém săn chắc. Có thể tham khảo những cách làm căng da mặt cho nam tại nhà được hướng dẫn bởi các chuyên gia như sau:

Những cách làm căng da mặt cho nam tại nhà đơn giản và an toàn

Tập trung vào chế độ dinh dưỡng:

Chế độ ăn uống có tác động lớn đến sức khỏe da. Hãy tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu dưỡng chất như: omega-3 (cá hồi, hạt lanh), vitamin C (hoa quả, rau cải), vitamin E (hạt óc chó, dầu dừa), và protein (thịt gà, cá, đậu) để cải thiện làn da từ bên trong. Đó đều là những thành phần chống oxy hóa hoặc có chức năng củng cố liên kết các tế bào da hiệu quả.

Massage da mặt hàng ngày:

Sử dụng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng da để làm mịn da và tránh sự ma sát (dễ gây trầy xước). Bắt đầu massage vùng trán, sử dụng đầu ngón tay để xoa nhẹ theo hình chữ U từ trán xuống cằm.

Tiếp tục di chuyển tay nhẹ nhàng theo hình tròn ở vùng má và vùng cổ để làm da săn chắc, mềm mịn, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nên massage đều đặn khoảng 5-10 phút mỗi ngày để kích thích tuần hoàn máu và thúc đẩy sự sản xuất collagen.

Mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên:

Sử dụng mặt nạ được làm từ các nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều thành phần dưỡng chất, có lợi cho da như nghệ, mật ong, trứng, sữa chua. Kết hợp các thành phần theo công thức tùy chọn và áp dụng lên mặt trong khoảng 15-20 phút. Thực hiện đắp mặt nạ khoảng 2-3 lần/tuần này giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu và làm căng da mặt.

Sử dụng các loại kem dưỡng da chuyên sâu:

Da lão hóa nhẹ với các nếp nhăn, rãnh cười có thể được cải thiện nếu sử dụng đúng loại mỹ phẩm phù hợp. Nên tìm kiếm kem dưỡng da ở các thương hiệu nổi tiếng như Kiehl’s, Vichy, Paula’s Choice… Thoa kem dưỡng da hàng ngày sau khi rửa mặt, tạo cảm giác căng mịn và giúp cải thiện độ đàn hồi da.

Khi thực hiện các phương pháp này, hãy nhớ là tùy chỉnh cho phù hợp với loại da và cảm nhận của bạn. Tuyệt đối không nên thực hiện quá nhiều liệu pháp trong một thời gian ngắn, để da có thời gian thích nghi và tránh tình trạng kích ứng.

Lão hóa trung bình đến nặng và giải pháp cần thiết dành cho phái nam

Những cách làm căng da mặt cho nam tại nhà được đề cập ở trên thường phù hợp với mức độ lão hóa nhẹ và nếp nhăn nhỏ. Đối với lão hóa nặng hơn, các phương pháp này thực tế không đủ mạnh để đạt được kết quả mong muốn. Trong trường hợp lão hóa nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần tới những phương pháp chuyên nghiệp hoặc thẩm mỹ không xâm lấn chuyên sâu. 

Trường hợp lão hóa nặng nên áp dụng các phương pháp trẻ hóa, làm căng da chuyên sâu

Tham khảo một số phương pháp phù hợp với mức độ lão hóa nặng hoặc có nhu cầu làm căng da nhanh chóng như:

Căng chỉ da mặt (Thread Lift): Phương pháp này sử dụng các sợi chỉ siêu mảnh, chuyên biệt đặt dưới da để nâng cơ và cải thiện tình trạng chảy xệ, chùng nhão cũng như các vùng lõm hóp. Sợi chỉ được cấy vào da giúp định hình cấu trúc và nâng đỡ một cách ấn tượng, trông cực kỳ tự nhiên và có thời gian duy trì lâu.

Laser CO2 tái tạo da: Sử dụng tia laser CO2 để loại bỏ lớp biểu bì da cũ, khuyết điểm và kích thích sản xuất collagen mới dưới da. Phương pháp này rất hiệu quả để cải thiện nếp nhăn sâu và tình trạng da chảy xệ.

Ultherapy: Sử dụng sóng siêu âm tập trung sâu trong da để kích thích sản xuất collagen và làm căng da mặt. Ultherapy thường được sử dụng để nâng cơ và cải thiện tình trạng da chảy xệ.

Radiofrequency (RF): Các máy RF với các bước sóng radio tập trung tạo nhiệt trong da để kích thích sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi, săn chắc. Đây cũng là một phương pháp không xâm lấn an toàn nhưng cần thực hiện nhiều buổi trị liệu để có kết quả tốt nhất.

Filler và Botox: Đối với nếp nhăn sâu và tình trạng da lão hóa nặng, filler (chất độn) và botox (toxin cơ) có thể được sử dụng để cải thiện và tạo lại khối vùng mặt. Hiệu quả sau khi tiêm chất làm đầy khá tốt và cực kỳ nhanh chóng. Tuy nhiên, hiệu quả duy trì thường không kéo dài lâu nên cần tiêm bổ sung khi filler tan hết.

Trên đây, chúng tôi đã cung cấp thông tin về 5 cách làm căng da mặt cho nam tại nhà dễ thực hiện. Cùng với đó là gợi ý về một số liệu pháp trẻ hóa chuyên sâu cho những làn da lão hóa mức độ nặng. Để xác định tình trạng da của mình cần được trị liệu bằng phương pháp nào, vui lòng liên hệ tới Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được hỗ trợ ngay!

Khám phá thêm các bài viết về những phương pháp làm căng da mặt cho hiệu quả tốt nhất mà phái nam nên tham khảo:

Đỉnh cao làm đẹp: 5 cách làm căng da mặt hiệu quả nhất

Căng chỉ da mặt: Cách làm, lợi ích và cách chăm sóc da hiệu quả

Đâu là cách nâng cơ mặt chảy xệ hiệu quả nhất? Đánh giá từ chuyên gia