Có nên dùng kem dưỡng da hàng ngày không? Liều lượng và tần suất sử dụng

Sử dụng kem dưỡng da để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại việc dùng kem dưỡng thường xuyên sẽ gây bít tắc chân lông hoặc kích ứng da. Vậy có nên dùng kem dưỡng da hàng ngày hay không? Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu câu trả lời cùng các lưu ý khi dùng kem dưỡng da để có được làn da trẻ đẹp như ý. 

Đặc điểm của kem dưỡng da 

Kem dưỡng da là một sản phẩm quan trọng của quy trình chăm sóc da, có tác dụng hỗ trợ chuyên biệt từng vấn đề của da như dưỡng ẩm, chống lão hóa hoặc giảm thâm nám, kiểm soát dầu mụn.. Kem dưỡng da cũng chứa các công dụng và kết cấu khác nhau, và tùy theo mục đích sử dụng bạn có thể tìm ra sản phẩm phù hợp.

Kem dưỡng da là sản phẩm hỗ trợ cấp ẩm và điều trị nhiều vấn đề da liễu khác

Thành phần chính thường thấy trong các sản phẩm kem dưỡng da

• Chất cấp ẩm: Hyaluronic Acid,  Aloe Vera, Glycerin giúp giữ nước, duy trì độ ẩm.
• Chất khóa ẩm: Ceramide, Squalane, Shea Butter giúp ngăn hơi nước thoát khỏi da.
• Thành phần chống lão hóa: Peptide (Các chuỗi axit amin giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, cải thiện đáng kể độ đàn hồi của da sau vài tuần sử dụng), Retinol, Vitamin C, collagen, tinh chất nhau thai,… giúp tăng sinh collagen, cải thiện nếp nhăn.
• Thành phần bảo vệ da: Niacinamide, Zinc, chiết xuất trà xanh, chiết xuất cúc La Mã, rau má, dầu hạt nho tự nhiên từ  giúp làm dịu da, bảo vệ khỏi ô nhiễm.

Kết cấu kem dưỡng da cũng rất linh hoạt, được thiết kế dành riêng cho từng nền da khác nhau. Bạn có thể tìm thấy ở các sản phẩm dạng gel mỏng nhẹ, thấm nhanh hợp với da dầu mụn; dạng lotion dễ thấm phù hợp với da hỗn hợp; dạng cream cho nền da khô, dễ tổn thương. 

Có nên dùng kem dưỡng da hàng ngày không? 

Có nên dùng kem dưỡng da hàng ngày không, câu trả lời là Có. Theo bác sĩ Da liễu Bùi Thị Ân (chuyên khoa Da liễu Mega Gangnam), việc dùng kem dưỡng da hàng ngày sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tổn thương, duy trì nền da khỏe mạnh và hỗ trợ điều trị các vấn đề chuyên sâu cho da như nếp nhăn, dầu mụn, khô ráp,.. 

Không chỉ nhìn vào lợi ích mà kem dưỡng mang lại, nếu bạn dưỡng da không theo một quy trình cố định, bỏ qua bước dưỡng da hàng ngày, ngắt quãng.. làn da sẽ không quen với sản phẩm dưỡng. Điều này khiến các dưỡng chất gần như không phát huy tác dụng tối ưu, từ đó làm cho bạn cảm thấy kem dưỡng “không hiệu quả” dù sản phẩm có thành phần tốt.

Có nên dùng kem dưỡng da hàng ngày hay không – câu trả lời là Có

Xét theo vai trò không thể thiếu mà kem dưỡng hàng ngày mang lại, bạn sẽ thấy chúng phát huy ở mọi góc độ chăm sóc và bảo vệ da như: 

Vai trò giữ ẩm: Dù bạn có nền da khô, dầu hay hỗn hợp, độ ẩm vẫn luôn là yếu tố quan trọng giúp da duy trì sự mềm mại, căng bóng. Khi da mất nước, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để bù ẩm, gây dầu thừa và mụn. Kem dưỡng da dùng hàng ngày đóng vai trò cung cấp độ ẩm giúp da không bị khô hay tiết dầu quá mức. 

Tạo hàng rào bảo vệ da trước tác động môi trường: Kem dưỡng da hoạt động giống như một lớp màng bảo vệ, ngăn tác động của bụi bẩn, ô nhiễm, ánh nắng và thời tiết. Từ đó giúp da phục hồi và tái tạo tốt hơn, ngăn chặn nguy cơ tổn thương nhanh bởi lão hóa. 

Làm chậm quá trình lão hóa: Nếu chỉ dùng kem dưỡng 1 lần và mong chờ kết quả ngừa lão hóa thì điều này hoàn toàn không thể. Việc chăm sóc da cần diễn ra hàng ngày với kem dưỡng một cách đều đặn. Nhờ các thành phần tích hợp trong kem dưỡng như retinol, HA hay peptide, collagen mà cấu trúc da trở nên săn chắc, làm mờ nếp nhăn hiệu quả hơn. 

Kiểm soát dầu nhờn, ngăn mụn: Với các làn da dầu mụn, có thể bạn nghĩ rằng không cần dùng kem dưỡng da hàng ngày, điều này là sai lầm. Nếu da càng thiếu nước, tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều dầu hơn và gây bít tắc lỗ chân lông, mọc mụn nhiều hơn.

Một nghiên cứu trên Tạp chí Da liễu Quốc tế cho thấy việc sử dụng kem dưỡng phù hợp có thể giúp giảm sản xuất dầu thừa và cải thiện tình trạng mụn trứng cá đáng kể ở những người có làn da dầu. Kem dưỡng da với kết cấu nhẹ dùng trong ban ngày sẽ là giải pháp để bạn cân bằng dầu trên da, hạn chế tăng tiết dầu quá mức so với việc không dùng.  

Giúp lớp trang điểm mịn lỳ, lâu trôi hơn: Da thiếu ẩm khiến lớp trang điểm bị bong tróc, xuống tông nhanh và việc dùng kem dưỡng da hàng ngày là cách để lớp nền bám tốt hơn, lâu trôi suốt cả ngày. 

Chỉ với những lợi ích khi dùng kem dưỡng hàng ngày này, bạn đã hoàn toàn có thể giải đáp được câu hỏi có nên dùng kem dưỡng da hàng ngày hay không rồi chứ? 

Lựa chọn và sử dụng kem dưỡng da hàng ngày đạt hiệu quả cao  

Cách lựa chọn và sử dụng kem dưỡng da hàng ngày

Cách lựa chọn kem dưỡng

Mỗi loại da có nhu cầu dưỡng ẩm và chăm sóc chuyên biệt khác nhau, vì thế, muốn việc dưỡng da hàng ngày có hiệu quả tốt, bạn cần chú ý trong cách lựa chọn sản phẩm: 

Da dầu, da mụn: Da dầu nên chọn kem dưỡng gì tốt nhất? Nên chọn kem dưỡng dạng gel, lotion, thấm nhanh trên da mà không gây nhờn dính. Tránh các sản phẩm chứa dầu khoáng hoặc kết cấu đặc gây bít tắc chân lông. Có thể ưu tiên các thành phần Hyaluronic Acid, Zinc, hoặc Salicylic Acid ngăn ngừa mụn. 

Da khô: Da khô nên dùng kem dưỡng dạng cream hoặc balm giàu dưỡng chất, giúp cấp ẩm sâu, chứa thành phần phục hồi và dưỡng ẩm như Ceramide, Hyaluronic Acid, Shea Butter, Glycerin giúp khóa ẩm và phục hồi da. Không dùng các sản phẩm chứa cồn khô (Alcohol Denat), dễ làm da khô hơn.

Da nhạy cảm: Kem dưỡng da hàng ngày cho da nhạy cảm nên chứa thành phần dịu nhẹ Panthenol, tinh chất chiết xuất tự nhiên từ nha đam, rau má, cúc La Mã, trà xanh giúp làm dịu và phục hồi da. Không dùng sản phẩm chứa Paraben, cồn, hương liệu nhân tạo dễ gây kích ứng da. Bạn hãy tìm kiếm các sản phẩm được chứng nhận không gây dị ứng (hypoallergenic) và đã được kiểm nghiệm da liễu (dermatologist-tested). 

>> Có thể bạn quan tâm: [Giải đáp] Bôi kem dưỡng ẩm bao lâu thì có thể rửa mặt được?

Cách sử dụng kem dưỡng da 

Kem dưỡng da nên duy trì hàng ngày với các bước sau: 

Bước 1: Làm sạch da (tẩy trang, sữa rửa mặt)

Nên dùng thêm toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. 

Bước 2: Thoa kem dưỡng theo đúng trình tự gợi ý sau

Ban ngày: Serum → Kem dưỡng → Kem chống nắng (bắt buộc, chỉ số SPF từ 30+).

Ban đêm: Serum → Kem dưỡng da → Dầu dưỡng (nếu cần).

Bước 3: Lấy lượng kem dưỡng vừa đủ và thoa đúng cách. Lưu ý không nên bôi quá nhiều kem dưỡng khiến da bị bí, nổi mụn.

– Liều lượng: Lấy lượng kem bằng hạt đậu nhỏ (dùng cho cả mặt), chấm lên 5 điểm: trán, mũi, hai má và cằm.

– Sau đó thoa nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để nâng cơ mặt.

– Vỗ nhẹ thay vì chà xát mạnh, điều này giúp kem thẩm thấu nhanh hơn   

Bước 4: Dùng kem dưỡng hàng ngày duy trì 2 lần/ngày (sáng và tối)

Buổi sáng: Ưu tiên các loại kem dưỡng mỏng nhẹ, có khả năng cấp nước nhanh.

Buổi tối: Nên chọn các sản phẩm kem dưỡng giàu dưỡng chất để giúp da phục hồi, dưỡng sâu.

Xem thêm: Kem dưỡng da có phải là kem dưỡng ẩm hay không?

Có nên dùng kem dưỡng da hàng ngày hay không là một câu hỏi không khó trả lời. Tuy nhiên, bạn cần phải chú ý hơn về sản phẩm được lựa chọn và cả liều lượng phù hợp với làn da trong từng thời điểm. Mong rằng, các thông tin trên đây đã giúp bạn có thêm góc nhìn mới về cách dưỡng da hàng ngày. Để được tư vấn, giải đáp các liệu trình làm đẹp hỗ trợ chuyên sâu, bạn hãy gọi tới HOTLINE 093 770 6666 để được hướng dẫn.