Giải đáp: Có nên dùng kem dưỡng da không?

Việc chăm sóc da không còn là xu hướng mà đã trở thành thói quen cần có của mỗi người. Tuy nhiên, với nhiều bước chăm sóc trong quy trình hàng ngày, vẫn có những người băn khoăn về việc có nên dùng kem dưỡng da không. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới vấn đề này, tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết lợi ích thực sự của sản phẩm này mang lại cho làn da là gì và cách để sử dụng hiệu quả. 

Cơ chế hoạt động của kem dưỡng da 

Kem dưỡng da hoạt động chủ yếu dựa trên việc cung cấp dưỡng chất chuyên sâu giúp duy trì độ ẩm, bảo vệ và cải thiện một số tình trạng da như mụn, nám, lão hóa, làm trắng da. 

Các thành phần chính trong kem dưỡng da thường bao gồm chất giữ ẩm (humectants) như axit hyaluronic; glycerin giúp hút nước vào da; chất khóa ẩm như dầu khoáng, petrolatum tạo lớp màng ngăn ngừa tình trạng mất nước và cải thiện độ đàn hồi của da nhờ các chất làm mềm (emollients) như ceramides, dầu thực vật.

Kem dưỡng da chứa đa dạng dưỡng chất thẩm thấu cải thiện các vấn đề da

Ngoài ra, một số loại kem dưỡng còn chứa thành phần như AHA tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, cải thiện kết cấu da hoặc thành phần vitamin E, C chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại gốc tự do, từ đó ngăn ngừa lão hóa sớm. 

Sau khi thoa lên da, kem dưỡng sẽ đưa các phân tử nhỏ chứa hoạt chất dưỡng thẩm thấu vào biểu bì, nuôi dưỡng và kích thích tái tạo da. Sau đó khóa ẩm bằng một lớp màng bảo vệ, giữ nước và ngăn sự mất độ ẩm. Điểm ưu việt này là lợi thế mà các sản phẩm như mặt nạ, tinh chất có thể không thể giữ lại được dưỡng chất lâu như kem dưỡng. 

Góc nhìn khoa học và thực tế có nên dùng kem dưỡng da không? 

Giải đáp: Có nên dùng kem dưỡng da không?

Có nên dùng kem dưỡng da không, các chuyên gia Da liễu khẳng định, việc dùng kem dưỡng da là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc hàng ngày, đem lại hiệu quả bền vững và lâu dài cho làn da cả bên trong lẫn bên ngoài. 

– Việc sử dụng kem dưỡng da có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm nhờ các thành phần hoạt tính như vitamin C, retinol, hay axit hyaluronic. Các thành phần này đã được nghiên cứu và chứng minh có hiệu quả trong việc cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và  tăng cường độ ẩm. 

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm (Journal of Cosmetic Dermatology), tựa đề: “A Clinical Anti-Ageing Comparative Study of 0.3 and 0.5% Retinol”​ đã đưa ra kết quả nghiên cứu 12 tuần với 37 tình nguyện viên so sánh hiệu quả của sản phẩm kem dưỡng chứa retinol ở nồng độ 0.3 và 0.5%. Cả 2 nồng độ này để góp phần cải thiện tình trạng da, bao gồm độ ẩm, sắc tố da và độ đàn hồi. Một nghiên cứu khác trên Tạp chí này cũng cho thấy việc sử dụng kem dưỡng chứa vitamin C trong 6 tháng giúp giảm nếp nhăn và cải thiện kết cấu da.

Dùng kem dưỡng da mang lại nhiều lợi ích mà các sản phẩm khác có thể không đem lại được.

– Kem dưỡng da là sản phẩm tích hợp dưỡng chất cung cấp và duy trì độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc và nứt nẻ nhanh chóng. Một khảo sát của Statista năm 2021 đưa ra, khoảng 64% người tiêu dùng tại Hoa Kỳ sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để duy trì làn da khỏe mạnh.

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), việc giữ ẩm cho da chính là bước cơ bản để duy trì hàng rào bảo vệ da, từ đó ngăn ngừa các vấn đề về da có liên quan. Ngoài ra, với các trường hợp da đang thực hiện laser, peel da, bổ sung kem dưỡng là điều cực kỳ cần thiết để tăng khả năng tái tạo, phục hồi và làm lành tổn thương da. 

– Kem dưỡng da cũng là sản phẩm bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường hiệu quả mà bạn nên dùng. Với các chất chống oxy hóa có trong kem dưỡng, làn da sẽ có lớp màng bảo vệ chống lại gốc tự do và ô nhiễm môi trường hiệu quả. Điều này được nói tới cụ thể tại Healthline, bài viết “Antioxidants in Skincare: Do They Really Work?”. 

– Sử dụng kem dưỡng da hàng ngày có thể giúp cải thiện kết cấu và tông màu da mà nếu chỉ thực hiện các bước làm sạch da, thoa kem chống nắng, bạn sẽ không bao giờ đạt được hiệu quả đó. Theo WebMD bài viết Niacinamide Uses for Skin: Benefits and Side Effects, thành phần niacinamide trong kem dưỡng có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da đáng kể. Chúng cũng giúp điều tiết lượng dầu nhờn, hạn chế bít tắc chân lông gây ra mụn. 

Nhìn chung, việc sử dụng kem dưỡng hàng ngày không còn là thắc mắc “có nên dùng kem dưỡng da không” nữa mà nó nên trở thành một bước cần có trong quá trình chăm sóc, cấp ẩm, nuôi dưỡng và điều trị các vấn đề về da.  

>> Có thể bạn quan tâm: Đắp mặt nạ xong bôi kem dưỡng da cần thiết hay không?

Cách chọn kem dưỡng da phù hợp 

Da dầu hoặc da dễ bị mụn: Nên ưu tiên các sản phẩm kem dưỡng chứa AHA – một thành phần không chỉ giúp giảm viêm mà còn ngăn chặn lão hóa da hiệu quả. Khi tìm mua, bạn hãy lưu ý đến ghi chú “non-comedogenic” trên bao bì. Điều này sẽ giúp bạn tránh được tình trạng bít tắc lỗ chân lông, bảo vệ da khỏi kích ứng không mong muốn và giữ cho da luôn khỏe mạnh. 

Da khô: Nền da khô nên tập trung vào các thành phần dưỡng ẩm sâu trong kem dưỡng như axit hyaluronic và dimethicone. Các thành phần này không chỉ giúp giữ nước mà còn ngăn chặn tình trạng mất nước từ bề mặt, cho da sự mềm mại và mịn màng tự nhiên. Một số thành phần khác như glycerin,protein, propylen glycol, urea, lanolin & dầu khoáng cũng là lựa chọn thích hợp để nuôi dưỡng và dưỡng da da hiệu quả. 

Nền da khô nên tập trung vào sản phẩm có kết cấu dày, dưỡng ẩm phục hồi

Da nhạy cảm: Với nền da nhạy cảm, bạn nên lựa chọn kem dưỡng không có hương liệu, cồn và ưu tiên sản phẩm chứa ít hơn 10 thành phần để giảm nguy cơ kích ứng. 

Với các sản phẩm cần đặc trị chuyên sâu hơn cho nền da đang treatment, da đặc biệt dễ kích ứng, bạn có thể tham khảo sản phẩm theo gợi ý bác sĩ da liễu.  

Nên dùng kem dưỡng da thế nào cho đúng cách? 

Có nên dùng kem dưỡng da không được giải đáp, vậy nên dùng kem dưỡng thế nào để đảm bảo da được hấp thu tối đa dưỡng chất và giải quyết đúng vấn đề bạn đang hướng tới? 

Thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt: Để kem dưỡng thẩm thấu đồng đều, bạn nên thoa đều sản phẩm khắp mặt. Tránh việc thoa vùng da quá nhiều, vùng lại quá ít. Tình trạng này có thể gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. Ngoài ra, sau khi thoa kem hãy vỗ nhẹ để kem thẩm thấu nhanh hơn.  

Chăm sóc cả vùng mặt và cổ: Nhiều người chỉ tập trung dưỡng da mặt mà quên mất vùng cổ cũng là nơi dễ bị lão hóa nhất. Vì vậy, khi bôi kem dưỡng da mặt, bạn đừng quên thoa luôn cho cổ. Điều này sẽ giúp tổng thể vùng mặt và cổ mịn màng, đều màu hơn. 

Không dùng quá nhiều: Trong từng thời điểm, da chỉ có thể hấp thụ một lượng dưỡng chất nhất định, vì vậy bạn không nên bôi quá nhiều kem với hy vọng da đẹp hơn. Việc này chỉ càng làm cho da bị bít tắc, dẫn tới phản ứng ngược như nổi mụn hay kích ứng. Liều lượng khi dùng kem khoảng 1 hạt đậu cho mỗi lần dưỡng là đủ. 

Tóm lại, có nên dùng kem dưỡng da không? Việc sử dụng kem dưỡng da hàng ngày là bước quan trọng giúp bạn duy trì sức khỏe làn da theo thời gian. Kem dưỡng da không đơn thuần chỉ giúp cấp ẩm mà còn đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường, kéo theo tác động tích cực khác như giảm nguy cơ lão hóa sớm, giảm tình trạng da sạm nám, dầu mụn do thiếu ẩm. 

>> Xem thêm: [Giải đáp] Có nên dùng 2 loại kem dưỡng da cùng một lúc không?

Nếu bạn đang băn khoăn có nên dùng kem dưỡng da không, câu trả lời là có, nhưng với điều kiện bạn phải chọn lựa đúng sản phẩm và sử dụng đúng cách. Hãy bắt đầu dưỡng da theo gợi ý ngay hôm nay để sở hữu một làn da rạng rỡ hơn mỗi ngày!