Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Châu Á: Uống nước gì để trẻ hóa làn da?

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt, áp dụng các chế độ ăn làm đẹp da. Chắc chắn rằng chúng ta không thể bỏ lỡ những loại đồ uống giúp cho da mặt tươi sáng, trẻ khỏe hơn. Từ thời xa xưa, các loại thực uống dưỡng nhan cung đình cực kỳ phổ biến và cho đến hiện nay, đây vẫn là bí quyết làm đẹp độc quyền của các chị em Châu Á. Vậy uống nước gì để trẻ hóa làn da? Khám phá ngay tại đây để được bật mí về những công thức cực kỳ hay ho!

Giải đáp: Uống nước gì để trẻ hóa làn da?

Lịch sử phát triển lâu đời của các loại thức uống dưỡng nhan

Làn da trắng sáng và mịn màng từ lâu đã được coi là tiêu chuẩn của vẻ đẹp dành cho phái nữ tại các quốc gia Châu Á. Do đó, việc chăm sóc da là một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày và được xem là một biểu tượng của sức khỏe, sức sống và sự thuần khiết. Điều này đã thúc đẩy sự phát triển của các sản phẩm làm đẹp, bao gồm các món ăn, chè giải nhiệt, đồ uống dưỡng nhan trong cung đình thời xưa.

Trong lịch sử của nhiều quốc gia Châu Á đã tồn tại các phương pháp làm đẹp bằng cách sử dụng các thành phần tự nhiên như thảo mộc, thực phẩm và thảo dược. Ví dụ, trong Đông y Trung Quốc và Kampo ở Nhật Bản, đã tồn các phương pháp dưỡng da truyền thống sử dụng thảo dược như linh chi, trà xanh, các loại hoa khô để làm đồ uống. Tương tự như vậy, các loại thức uống làm trắng da cũng cực kỳ được yêu thích trong văn hóa Triều Tiên từ thời xa xưa với thành phần chủ yếu là nhân sâm, linh chi.

Cho đến hiện nay, các công thức làm đồ uống dưỡng nhan vẫn được giữ gìn và chứng minh hiệu quả tuyệt vời của mình đối với phụ nữ. Mặc cho sự phát triển của các loại mỹ phẩm hiện đại, đây vẫn là phương pháp làm đẹp da thuần túy, an toàn cho sức khỏe với hiệu quả tuyệt vời. Vậy nên, nếu đã quá chán chường với những loại mỹ phẩm chăm sóc ngoài da, bạn có thể tham khảo một số loại nước lưu thông khí huyết, dưỡng sáng và làm mềm da dưới đây!

Uống nước gì để trẻ hóa làn da? 5 công thức dưỡng nhan cực hay cho phái nữ

Dưới đây là 5 công thức đồ uống dưỡng nhan, làm trắng da, cải thiện các vấn đề sắc tố và giúp cho da mặt mịn màng, hồng hào hơn. Hãy cùng tham khảo ngay để lựa chọn phương pháp phù hợp với bạn nhất!

Bí quyết dưỡng nhan, chống lão hóa cực tốt từ các loại trà thảo dược tự nhiên

Nước dưỡng nhan sâm hồng sâm:

Nguyên liệu: Hồng sâm, nước mật ong, nước ấm.

Cách làm:

• Rửa sạch 3-4 lát hồng sâm tươi.
• Cho hồng sâm vào một cốc nước khoảng 400ml ở 70 độ và ngâm trong 10 phút.
• Thêm 1 muỗng cà phê mật ong và khuấy đều để tăng hương vị.
• Uống hàng ngày vào buổi sáng trước bữa ăn để lưu thông khí huyết, bổ sung dưỡng chất, làm da săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Nước dưỡng nhan cam ngọt lựu:

Nguyên liệu: Cam, lựu, đường hoặc mật ong, nước lọc.

Cách làm:

• Lấy nước cam và lựu rửa sạch, bỏ vỏ và ép lấy nước, mỗi thứ 1 quả.
• Trộn nước cam, lựu cùng với nước lọc theo tỷ lệ 1:1 hoặc tùy theo khẩu vị.
• Nếu bạn thích vị ngọt thì có thể thêm một chút đường hoặc mật ong rừng.
• Uống vào buổi sáng để cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa cho da.

Nước dưỡng nhan bạch truật lúa mạch:

Nguyên liệu: Bạch truật (còn gọi là ngô đại bàng), lúa mạch, nước lọc.

Cách làm:

• Đun sôi nước lọc và cho 1-2 lát bạch truật cùng với 1 thìa lúa mạch vào.
• Để lửa nhỏ và đun liu riu trong khoảng 10-15 phút.
• Bỏ phần bã, lọc lấy nước và uống vào buổi sáng giúp nâng cao sức khỏe, làm trắng da nhanh chóng.
• Có thể thêm mật ong để làm tăng vị ngọt nếu bạn cảm thấy nước quá nhạt.

Uống trà bạch truật và các thảo dược khác để trẻ hóa làn da

Nước dưỡng nhan đông trùng hạ thảo:

Nguyên liệu: Đông trùng hạ thảo, nước lọc.

Cách làm:

• Rửa sạch đông trùng hạ thảo.
• Đun sôi nước lọc, sau đó cho 1 nhúm nhỏ (2-3 cây) đông trùng hạ thảo vào nấu trong khoảng 10-15 phút.
• Lọc lấy nước và uống vào sáng sớm hoặc trước bữa ăn.
• Thức uống này cực kỳ tốt cho sức khỏe, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa làm đẹp da hơn.

Nước dưỡng nhan hoa sen và lá sen:

Nguyên liệu: Hoa sen, lá sen, đường, nước lọc.

Cách làm:

• Lấy hoa sen tươi và lá sen đã được phơi khô.
• Đun sôi nước lọc và cho hoa sen cùng với lá sen vào nấu trong khoảng 10 phút.
• Loại nước này sẽ có vị đắng đôi chút nên hãy thêm vào đó 1 thìa mật ong theo khẩu vị của bạn. 
• Loại trà này giúp thúc đẩy tiêu hóa, làm mát từ bên trong, chống viêm và giúp da sáng khỏe. 

Công thức và liều lượng của các loại nước dưỡng nhan trên có thể thay đổi tùy theo khẩu vị và mục đích sử dụng. Hãy tìm hiểu kỹ về các thành phần và tư vấn với một chuyên gia hoặc bác sĩ nếu bạn có tiền sử bệnh lý tiêu hóa, tim mạch, đang mang thai hoặc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.

Tác dụng phụ từ nước dưỡng nhan thảo mộc và hướng dẫn uống đúng cách

Tác dụng phụ từ nước dưỡng nhan thảo mộc có thể xuất hiện trong một số trường hợp, tùy thuộc vào loại thảo mộc và cơ địa của mỗi người. Dưới đây là một số tác dụng phụ phổ biến có thể xuất hiện khi sử dụng các loại nước dưỡng nhan thảo mộc, cùng với hướng dẫn uống đúng cách:

Một số vấn đề thường gặp và gợi ý cách uống trà thảo mộc dưỡng nhan đúng cách

Tác dụng phụ của thảo dược: Mỗi loại thảo dược có thể gây ra tác dụng phụ riêng biệt. Ví dụ, sâm hồng sâm có thể gây ra tăng huyết áp, và đông trùng hạ thảo có thể gây loạn nhịp tim hoặc tương tác với các loại thuốc khác. Hãy nghiên cứu và thảo luận với chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi sử dụng.

Nguy cơ tương tác thuốc: Một số loại thảo dược có thể tương tác với thuốc bạn đang sử dụng. Điều này có thể làm giảm hoặc tăng hiệu quả của thuốc hoặc gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Hãy luôn thảo luận với bác sĩ hoặc nhà thuốc về việc sử dụng thảo dược trong trường hợp bạn đang dùng thuốc.

Nguy cơ quá liều: Uống quá nhiều thảo dược trong một thời gian ngắn có thể dẫn đến quá liều, gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Một số thảo dược có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, buồn ngủ, hoặc gây độc hại cho gan và thận.

Thay đổi sự cân bằng cơ thể: Sử dụng liên tục một loại thảo dược trong thời gian dài có thể thay đổi sự cân bằng cơ thể và gây ra vấn đề về sức khỏe. Điều này có thể ảnh hưởng đến các hệ thống khác trong cơ thể.

Do đó, dưới đây là một số điều cần lưu ý khi lựa chọn uống trà hoặc nước thảo mộc để dưỡng da:

• Chỉ uống 1 lượng vừa đủ, tối đa là 100ml mỗi ngày và không uống vào buổi tối.
• Không uống nước dưỡng da trong thời gian điều trị bệnh hoặc sử dụng thuốc.
• Với những người có các bệnh lý về máu, tim mạch, tiêu hóa, gan thận nên tham khảo trước với bác sĩ chuyên khoa.
• Không duy trì uống nước dưỡng da trong nhiều ngày, tránh uống liên tục trong 3 ngày.
• Dừng ngay lập tức nếu có các biểu hiện đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tiêu chảy, buồn nôn…
• Không uống các loại nước dưỡng da thảo mộc trong thời gian mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh bởi sự thay đổi của làn da phần lớn đến từ biến động của hormone tự nhiên.

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm giải đáp uống nước gì để trẻ hóa làn da. Cùng với đó là những lưu ý quan trọng để các bạn cải thiện làn da của mình tốt hơn mà không gặp phải tác dụng phụ, Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc, có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!

Tìm hiểu thêm một số loại nước uống chống lão hóa và làm đẹp da cực tốt:

Con gái nên uống gì để đẹp da? Top 7 đồ uống không thể bỏ lỡ

Uống gì để da không bị lão hóa? Chia sẻ chi tiết từ chuyên gia