Căng da mặt chảy xệ: Bí quyết lão hóa ngược cho tuổi 30+

Da mặt có nguy cơ cao bị chảy xệ sớm do ảnh hưởng của sức khỏe, các tác động của môi trường, tuổi tác, hormone… Điều này gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với ngoại hình, khiến cho chúng ta bị mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống. Vậy nên áp dụng phương pháp nào để căng da mặt chảy xệ hiệu quả, phù hợp với trạng thái làn da hiện tại? Tham khảo chi tiết ngay tại đây!

Lựa chọn phương pháp nào để làm căng da mặt chảy xệ hiệu quả?

Dấu hiệu nhận biết nhanh da mặt bị chảy xệ

Da mặt bị chảy xệ là tình trạng da mất đi sự săn chắc, đàn hồi và không giữ được độ căng đầy như giai đoạn tuổi 20. Theo đó, sự chảy xệ của da liên quan nhiều đến tình trạng sụt giảm cấu trúc tầng sâu, có thể bao gồm lớp mỡ dưới da, collagen, elastin, mô cơ. Điều này khiến da mặt không còn khả năng giữ được hình thái ban đầu, trở nên lỏng lẻo, chúng xuống và xuất hiện nhiều khuyết điểm. Nhìn tổng thể khuôn mặt lúc này trông khá nặng nề, già nua và thiếu đi sự thanh thoát (tùy theo mức độ).  

Các dấu hiệu nhận biết tình trạng da mặt chảy xệ rõ rệt nhất: 

• Nếp nhăn trên trán: Sự xuất hiện của các nếp nhăn vùng trán là những dấu hiệu sớm nhất cho thấy làn da đang lão hóa ở cấp độ đáng báo động. Những đường nhăn này chủ yếu xuất hiện do thói quen cau mày, nhướng mày nhưng vì da không còn đủ độ săn chắc để duy trì trì trạng thái ban đầu nên nếp nhăn trở nên sâu hơn. 
• Nếp nhăn quanh mặt: Khu vực da quanh mắt không được nâng đỡ bởi các nhóm cơ đủ mạnh và chủ yếu phụ thuộc vào lớp mỡ dưới da. Khi bước vào giai đoạn lão hóa, lượng mỡ sụt giảm khiến da mí mắt trên chùng xuống, chảy xệ và hình thành những vết chân chim, nếp gấp xung quanh. 
• Má chảy xệ: Khi da mặt bị chảy xệ, gò má không còn căng đầy, da ở hai bên má có xu hướng bắt đầu “trượt” xuống, tạo cảm giác khuôn mặt bị kéo dài hoặc mất cân đối, mặt hốc hác. Điều này thường đi kèm với rãnh cười sâu hơn ở khóe miệng, trũng mắt.
• Nọng cằm: Các mô mỡ trên mặt vốn được phân bổ đều và tập trung ở một số khu vực để tạo độ căng cho da mặt. Tuy nhiên, quá trình lão hóa, sự sụt giảm collagen, thay đổi cấu trúc cơ xương theo thời gian khiến mỡ chùng xuống dưới, gây nọng cằm và làm đường viền hàm trông kém sắc nét.

Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác cho thấy da mặt đã và đang có xu hướng chảy xệ như: da cổ chùng nhão, nếp nhăn khóe miệng, rãnh mũi má sâu hơn, đường viền hàm mờ dần… Những thay đổi này thường xuất hiện đồng thời, diễn biến rõ rệt theo thời gian và tỷ lệ thuận với độ tuổi.

Bài viết liên quan: Mặt chảy xệ là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục vĩnh viễn

Nguyên nhân gì khiến da mặt ngày càng chảy xệ?

Lão hóa tự nhiên, các tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt khiến da dễ bị chảy xệ

Việc hiểu rõ những nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ giúp chúng ta có phương án chăm sóc và cải thiện làn da hiệu quả hơn. Do đó, chúng tôi đã tham khảo thông tin từ các chuyên gia về các yếu tố, nguyên nhân có khả năng làm tăng nguy cơ chảy xệ vùng mặt ngay dưới đây để bạn đọc hiểu rõ:

Quá trình lão hóa da mặt tự nhiên

Lão hóa tự nhiên là nguyên nhân lớn nhất khiến da mặt bị chảy xệ. Điều này xuất phát từ sự suy giảm các loại protein giữ vai trò liên kết, nâng đỡ cấu trúc da như collagen và elastin. Khi lượng collagen, elastin được sản xuất ra ít hơn, da mặt có nguy cơ mất độ đàn hồi, khả năng giữ nước giảm dần. Cùng với sự thúc đẩy của một số hormone (đặc biệt là phái nữ trong giai đoạn mang thai, bước vào độ tuổi trung niên), mức độ lão hóa, chảy xệ của da mặt có thể trở nên nghiêm trọng hơn. 

Tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời

Theo các chuyên gia, tia UV (UVA và UVB) chiếm đến 80% nguyên nhân gây lão hóa xuất hiện sớm ở người trẻ tuổi với tốc độ phá hủy collagen và elastin vô cùng nhanh chóng. Khí hậu Việt Nam với tình trạng nắng gắt quanh năm, nhất là khu vực phía nam, càng làm trầm trọng thêm vấn đề này. Nếu bạn không có thói quen che chắn bảo vệ da mà lại làm việc ngoài trời trong nhiều giờ càng khiến cho tổn thương tích lũy, tốc độ chảy xệ diễn ra nhanh hơn. 

Thói quen ngủ sai tư thế lâu năm

Ngủ sai tư thế là một trong những nguyên nhân quan trọng nhưng ít được chú ý khiến da mặt chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn tĩnh. Điều này xuất phát từ những thói quen cố hữu quen thuộc như nằm nghiêng một bên, nằm sấp, úp mặt vào gối. Về lâu dài tình trạng này làm gia tăng các áp lực vật lý lên vùng mặt, khiến cấu trúc mô da và cơ bị xê dịch. Từ đó, dẫn đến các nếp nhăn cố định, chảy xệ má và cằm, thậm chí là mặt lệch (những người ngủ nghiêng lâu năm). 

Giảm cân do sức khỏe hoặc ép cân

Sụt cân quá nhanh do các vấn đề về sức khỏe, hoặc áp dụng các biện pháp giảm cân có thể khiến tình trạng chảy xệ trở nên rõ rệt và nghiêm trọng hơn. Theo các nghiên cứu từ NCBI, khi cơ thể bị mất mỡ quá nhanh, (bao gồm mỡ nội tạng, mỡ dự trữ), bề mặt da không có đủ thái gian để tái tạo cấu trúc theo tỷ lệ mới. Điều này dẫn đến tình trạng da chùng nhão, chảy xệ trên quy mô rộng. Điều này có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng về mặt sức khỏe, chứ không riêng gì ngoại hình. 

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử

Theo các nghiên cứu của Đại học Harvard (Hoa Kỳ), ánh sáng xanh tuy có cường độ và tác động yếu hơn so với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Nhưng tiếp xúc đủ lâu và liên tục với ánh sáng xanh vẫn có nguy cơ tổn thương da, suy giảm collagen, kích thích sản sinh gốc tự do. Tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn trong lối sống hiện đại, người Việt, đặc biệt là giới trẻ và dân văn phòng, thường xuyên sử dụng điện thoại, máy tính hàng giờ mỗi ngày mà không bảo vệ da. 

Khuyến nghị đọc thêm:Tại sao da lại bị chảy xệ? Cách khắc phục da chảy xệ hiệu quả

Các phương pháp căng da mặt chảy xệ nên áp dụng

Căn cứ vào mức độ lão hóa, tình trạng sức khỏe để lựa chọn phương pháp cải thiện làn da phù hợp

Tùy thuộc vào tình trạng chảy xệ của da mặt, các yếu tố về sức khỏe, điều kiện tài chính mà bạn đọc có thể cân nhắc đến việc tự chăm sóc, cải thiện làn da tại nhà hay lựa chọn phương pháp thẩm mỹ. Dưới đây là thông tin đánh giá sơ bộ các phương pháp căng da mặt chảy xệ phổ biến và khuyến nghị từ chuyên gia:

Phương pháp căng da mặt tự nhiên tại nhà

Các phương pháp chăm sóc da tại nhà là lựa chọn đầu tiên mà đa số mọi người đều nghĩ đến khi tìm kiếm giải pháp làm chống chảy xệ da mặt. Trong đó, massage, thực hiện các bài tập nâng cơ hoặc dùng mỹ phẩm có thể mang đến hiệu quả thực tế cho da, nếu áp dụng đúng cách. Cụ thể: 

• Phương pháp massage mặt thủ công kết hợp với các loại mặt nạ thiên nhiên hoặc dùng công cụ như guasha hoặc đá lạnh giúp kích thích tuần hoàn máu, đẩy cao các cơ đang chảy xệ (hiệu quả tạm thời) và tăng cường độ đàn hồi da. 
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần chuyên biệt, có khả năng thẩm thấu sâu hơn xuống tầng trung bì như: retinol, vitamin C, niacinamide hoặc peptide hỗ trợ tái tạo collagen, cải thiện sắc tố, làm da mềm mịn hơn.
• Các bài tập nâng cơ mặt (bài tập phồng má, bài tập chuyển động cơ hàm…) giúp luyện tập sức mạnh cho các nhóm cơ vùng mặt, hỗ trợ nâng đỡ, định hình cấu trúc mô mỡ, cơ và da giảm chảy xệ (nếu luyện tập đầy đủ, lâu dài).

Nhận định chung: Các phương pháp làm căng da bị chảy xệ tại nhà thường khá đơn giản, hiệu quả thấp, mang tính tạm thời và đòi hỏi duy trì xuyên suốt nhiều tháng. Các cách này chỉ phù hợp nhất với nhóm người trẻ (khả năng phục hồi của da tốt) hoặc mới xuất hiện dấu hiệu lão hóa nhẹ (nếp nhăn nông, da chùng ít).

Có thể bạn quan tâm: Tại sao phải chăm sóc da càng sớm càng tốt?

Thẩm mỹ căng da mặt không phẫu thuật được khuyến nghị bởi hiệu quả tốt và ít rủi ro

Giải pháp căng da mặt chảy xệ không phẫu thuật

Với những người có các dấu hiệu chảy xệ rõ rệt hơn, với nhu cầu làm đẹp nhanh chóng, hiệu quả và có dư dả tài chính, nên cân nhắc đến các phương pháp thẩm mỹ làm căng da không phẫu thuật. Các phương pháp này, chủ yếu ứng dụng thành quả công nghệ hiện đại, an toàn và hiệu quả hơn cho da mặt chảy xệ mức độ nhẹ đến vừa, điển hình như:

• Công nghệ sóng siêu âm và RF như Thermage, Ultherapy… không quá mới mẻ so với mặt bằng chung các liệu pháp thẩm mỹ hiện đại. Những phương pháp này chủ yếu sử dụng năng lượng nhiệt (tần số phù hợp), để làm nóng các tầng da, kích thích sản sinh collagen sâu trong da, làm căng da (sau nhiều buổi trị liệu). 
• Căng da bằng chỉ sinh học là lựa chọn khá được ưa chuộng một vài năm trở về trước. Quá trình căng chỉ chủ yếu dùng chỉ tự tiêu luồn dưới da để nâng đỡ các mô cơ chùng nhão, kéo căng da, kiến tạo lại phần khung. Phương pháp này có thể duy trì được trên 3 năm nhưng vẫn có rủi ro.
• Tiêm filler cũng là giải pháp căng da mặt chảy xệ tương đối được ưa chuộng với việc bổ sung chất làm đầy, tăng độ căng mọng, đẩy cao các rãnh nhăn, tạo cảm giác một số vùng trên khuôn mặt đầy đặn hơn. 
• Liệu pháp trẻ hóa toàn năng độc quyền Meta Elite của Mega Gangnam ứng dụng bộ 6 công nghệ lõi chuẩn Hàn với sự kết hợp của nhiều loại máy móc, kỹ thuật không xâm lấn. Giúp mang lại hiệu quả nâng cơ, làm căng bóng da mặt, nâng tone vượt trội cho cả trường hợp lão hóa vừa và nặng, với ưu điểm ít đau, hồi phục nhanh.

Nhận định chung: Những phương pháp thẩm mỹ làm căng da mặt không xâm lấn đã đề cập ở trên được đánh giá là khá an toàn, ít rủi ro, thời gian thực hiện nhanh (30-90 phút), phù hợp với người bận rộn. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế không vĩnh viễn và đa số cần tái điều trị (trừ Meta Elite), để duy trì. Nên cần cân nhắc kỹ lưỡng để đưa ra quyết định phù hợp nhất.

Khám phá ngay: Nâng cơ mặt giá bao nhiêu? Chi tiết cho từng dịch vụ 

Phương pháp căng da mặt xâm lấn sâu

Với những trường hợp da mặt chảy xệ nặng đến rất nặng, lựa chọn phẫu thuật xâm lấn (mini, full face…) là giải pháp cho hiệu quả triệt để nhất. Căng da mặt truyền thống phẫu thuật có mức độ xâm lấn sâu, cắt bỏ da thừa, nâng đỡ (sắp xếp lại) một số nhóm cơ, nhằm kéo căng toàn bộ khuôn mặt. Hiệu quả phẫu thuật căng da mặt có thể kéo dài 5-10 năm. Tuy nhiên, đi cùng với đó là những rủi ro về mặt sức khỏe, hiệu quả không như mong muốn, thời gian nghỉ dưỡng lâu dài (4 tuần trở lên), các vấn đề về chi phí (đắt đỏ hơn các liệu pháp không xâm lấn).

Đọc thêm: Trẻ hóa bằng phương pháp phẫu thuật căng da mặt, nên hay không?

Những điều cần ghi nhớ để căng da an toàn và hiệu quả!

Những điều cần ghi nhớ khi lựa chọn căng da mặt chảy xệ

Các phương pháp thẩm mỹ dù xâm lấn hay không đều bộc lộ những ưu điểm vượt trội và là lựa chọn đáng để cân nhắc đối với những người có tình trạng chảy xệ vừa cho đến nặng, muốn cải thiện làn da và khuôn mặt nhanh chóng, hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần ghi nhớ một số lời khuyên dưới đây để đảm bảo an toàn, đạt được kết quả sau thẩm mỹ như mong muốn và hạn chế nguy cơ biến chứng:

• Lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ thật sự uy tín để trao gửi niềm tin. Tuyệt đối không vì ham rẻ mà chọn làm đẹp ở những cơ sở nhỏ lẻ, không có giấy phép. Những nơi này có thể không đảm bảo được về chất lượng thiết bị, vật tư y tế, đội ngũ nhân sự và trình độ của bác sĩ nên rủi ro sẽ cao hơn, nhất là với phương pháp xâm lấn. 
• Trước khi đi đến quyết định thẩm mỹ căng da mặt chảy xệ nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ da liễu, chuyên gia thẩm mỹ có trình độ cao trong lĩnh vực. Nếu cần thiết, bạn có thể đặt lịch thăm khám hoặc tư vấn trước để bác sĩ đánh giá tình trạng lão hóa, các yếu tố cá nhân và khuyến nghị phương pháp phù hợp.
• Khi đã đặt lịch tư vấn trước (gặp mặt trực tiếp) hoặc liên hệ qua các hình thức khác, đừng ngần ngại mà hãy đặt câu hỏi cho tất cả những vấn đề mà bạn đang thắc mắc. Đặc biệt là vấn đề về ưu nhược điểm, rủi ro, chi phí cụ thể khi thẩm mỹ. 
• Căng da mặt dù lựa chọn phương pháp nào đi chăng nữa thì bạn cũng cần có sự chuẩn bị tâm lý kỹ lưỡng, từ việc chịu đau nhẹ (với công nghệ không xâm lấn) đến đau nhiều, thời gian hồi phục lâu (với phẫu thuật). Ngoài ra, kết quả căng da mặt chảy xệ đôi khi không “hoàn hảo” như những thông tin được quảng cáo.
• Chăm sóc hậu căng da mặt cũng đặc biệt quan trọng, nên bận cần tuân thủ đầy đủ những yêu cầu của các bác sĩ, chuyên gia. Đồng thời, chăm sóc tại nhà đúng cách, nghỉ dưỡng đầy đủ và tuân thủ lịch trình tái khám đã hẹn trước. 

Khuyến nghị đọc thêm: Khám phá địa chỉ căng da mặt ở đâu tốt nhất?

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp cho bạn đọc thông tin về các phương pháp căng da mặt chảy xệ. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được hỗ trợ thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp với Phòng khám thẩm mỹ quốc tế Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để các bác sĩ, chuyên gia giải đáp ngay!