Rửa mặt trước khi ngủ có tác dụng gì? Cách rửa mặt đúng

Rửa mặt trước khi ngủ không chỉ là một thói quen làm đẹp mà còn có tác dụng quan trọng cho sức khỏe da. Vậy rửa mặt trước khi ngủ có tác dụng gì? Hãy cùng Mega Gangnam tìm hiểu về lý do tại sao bạn nên thực hiện nó và cách rửa mặt đúng cách để tận dụng những lợi ích mà nó mang lại.

Rửa mặt trước khi ngủ có tác dụng gì?

Rửa mặt trước khi ngủ có nhiều tác dụng quan trọng cho làn da của bạn:

Làm sạch lỗ chân lông

Da của bạn liên tục trải qua quá trình bong tróc tế bào, tạo ra tế bào da chết. Thời gian cứ trôi qua, tế bào da chết này có thể tích tụ và tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Ngoài ra, sản phẩm trang điểm và bụi bẩn cũng có thể xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, gây tắc nghẽn và vấn đề về mụn.

Rửa mặt buổi tối là cách loại bỏ bụi bẩn và tế bào da chết, giúp làm sạch lỗ chân lông trên da. Nếu bạn có thời gian, việc tẩy da chết hàng tuần có thể giúp tăng cường hiệu quả loại bỏ tế bào da chết này.

Rửa mặt trước khi ngủ có tác dụng gì?

Giảm nguy cơ bị mụn

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn và sự xâm nhập của vi khuẩn đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra mụn. Rửa mặt vào buổi tối giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ chất bẩn trên da, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn. Đặc biệt, để tránh mụn đầu đen và mụn trứng cá, việc không để trang điểm cả đêm cũng rất quan trọng.

Bảo vệ lông mi

Sử dụng mascara trong thời gian dài có thể gây ra những vấn đề cho lông mi, như rụng mi, làm cho mi trở nên cứng và dễ gãy hơn. Ngoài ra, bút kẻ mắt sử dụng quá lâu có thể chứa các hóa chất không lý tưởng cho mắt. Trong trường hợp trang điểm bám vào mắt, có thể gây kích ứng và nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy, rửa mặt buổi tối sẽ giúp loại bỏ mascara và bảo vệ lông mi khỏi những vấn đề này.

Giúp trẻ hóa làn da

Giấc ngủ đủ và chất lượng có thể có lợi cho làn da của bạn. Trong thời gian bạn nghỉ ngơi, da trải qua quá trình tái tạo tự nhiên. Các tế bào da cũ được loại bỏ và da sửa chữa it gặp trở ngại hơn. Sau 6-8 giờ ngủ, làn da thường cảm thấy tươi mát và lành lặn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không rửa mặt vào buổi tối, bạn có thể ngăn trở quá trình tái tạo và hồi phục tự nhiên của da.

Giúp trẻ hóa làn da

Chống lại làn da xỉn màu

Trong suốt cả ngày, da của chúng ta tiếp xúc với nhiều yếu tố bên ngoài như bụi bẩn, ô nhiễm, khói, và nhiều thứ khác có thể gây hại cho làn da. Một phần của các tác nhân này có thể bám vào lớp trang điểm mà bạn đang sử dụng, khiến da dễ bị tổn thương. Theo thời gian, tác động này có thể làm da trở nên xỉn màu và mệt mỏi.

Vì vậy, việc làm sạch da vào ban đêm là một phần quan trọng để loại bỏ mọi tác nhân có hại và giữ cho làn da trở nên tươi sáng và khoẻ mạnh.

Các bước chăm sóc da mặt ban đêm đúng chuẩn

Chăm sóc da mặt ban đêm đúng cách có thể giúp cải thiện sức kháng của da, làm dịu da sau một ngày bên ngoài và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Dưới đây là các bước chăm sóc da mặt ban đêm theo đúng chuẩn:

Bước 1: Rửa Mặt + Tẩy Trang

Vào một buổi sáng tươi đẹp, quy trình làm sạch da bắt đầu bằng việc rửa mặt thật sạch, là bước tiếp theo sau khi bạn đã tẩy trang vào buổi tối trước đó. Ngay cả khi bạn không sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng, việc tẩy trang vẫn cần thiết. Tại sao lại như vậy? Bởi vì da của bạn đã tiếp xúc với môi trường ngoại vi, bụi bẩn, và dầu thừa đã tiết ra suốt cả ngày. Nếu bạn không tẩy trang, da có thể dễ bị mụn, xỉn màu, và không đủ sạch sẽ.

Ở Việt Nam, phụ nữ thường chỉ sử dụng một bước rửa mặt để làm sạch da. Tuy nhiên, phụ nữ Hàn Quốc thường thực hiện việc tẩy trang và sau đó sử dụng sữa rửa mặt để đảm bảo da được làm sạch hoàn toàn. Họ thường bắt đầu bằng việc sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm dư thừa.

Sau đó, họ sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da một lần nữa. Bạn có thể sử dụng các loại dầu tẩy trang tự nhiên hoặc sản phẩm tẩy trang từ các hãng mỹ phẩm đáng tin cậy để thực hiện quy trình này.

Bước 2: Tẩy Da Chết

Tẩy da chết là một bước quan trọng không cần thực hiện mỗi ngày

Tẩy da chết là một bước quan trọng không cần thực hiện mỗi ngày, nhưng nên thực hiện ít nhất là mỗi tuần một lần. Điều này giúp ngăn ngừa làn da khỏi bị tổn thương và sạm màu. Sử dụng kem tẩy da chết là lựa chọn tốt để loại bỏ tế bào chết một cách hiệu quả. Thói quen tẩy da chết thường xuyên và định kỳ được các chuyên gia khuyên dùng, làm cho làn da trở nên mịn màng hơn.

Đồng thời, việc này cũng giúp tạo độ ẩm cho da, làm da trở nên sáng hơn. Hơn nữa, quá trình này còn giúp da hấp thụ kem dưỡng nhanh hơn, giúp da sáng hơn từ 1-2 độ. Mọi loại da đều có thể tẩy da chết, chỉ khác biệt ở mức độ sử dụng. Tuy nhiên, cần có kiến thức cơ bản để thực hiện đúng cách.

Bước 3: Nước Hoa Hồng (Toner)

Ngay sau khi rửa mặt, quá trình ổn định độ pH của da là quan trọng, và toner sẽ thực hiện nhiệm vụ này. Toner của các hãng mỹ phẩm châu Âu thường có tính năng làm sạch da và thường chứa cồn. Trong khi đó, toner của các hãng mỹ phẩm Hàn Quốc thường làm dịu nhẹ hơn, không chứa cồn, giúp ổn định độ pH của da, ngăn ngừa viêm nhiễm và tối ưu hóa hiệu suất của làn da.

Bước 4: Dưỡng Ẩm

Bước dưỡng ẩm, hay còn gọi là bước khóa ẩm với việc sử dụng kem dưỡng, sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ giúp giữ cho tất cả các sản phẩm dưỡng da trước đó không bị mất đi bằng cách bay hơi khỏi da. Một điều quan trọng là serum, mặc dù có khả năng thẩm thấu sâu và dưỡng da ở tầng biểu bì dưới da, nhưng không thể hoàn toàn thay thế bước dưỡng ẩm. Cream dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp độ mềm mại và khóa độ ẩm cho làn da.

Ngoài ra, serum có cấu trúc phân tử nhỏ và nhẹ, điều này làm cho nó có xu hướng bay hơi nhanh chóng nếu bạn không sử dụng kem dưỡng sau đó. Mà bạn chỉ cần khoảng 2 giờ sau khi áp dụng serum mà không sử dụng cream, nó có thể mất điện cảm ứng đầy đủ.

Vì vậy, trong bước dưỡng da vào buổi tối, bạn không nên bỏ qua bước khóa ẩm để đảm bảo sự hiệu quả của quá trình dưỡng da và không để công sức đầu tư vào dưỡng da trước đó trở nên vô nghĩa.

Những lưu ý khi làm sạch da mặt ban đêm

Dưới đây là một số lưu ý khi làm sạch da mặt ban đêm:

Những lưu ý khi làm sạch da mặt ban đêm

Dành thời gian trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, hãy dành ít nhất 15 phút để làm sạch hoàn toàn da mặt và lỗ chân lông khỏi tạp chất. Việc rửa mặt đúng cách giúp tối ưu hóa quá trình chuyển hóa và trao đổi chất trong da, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu.

Ngoài ra, da không có tạp chất sẽ hấp thụ mỹ phẩm dưỡng da một cách hiệu quả. Khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút trước khi đi ngủ là thời điểm lý tưởng để thực hiện các bước chăm sóc da vào buổi tối.

Không sử dụng xà phòng

Chúng ta đã biết rằng xà phòng chứa các hợp chất hóa học có thể gây hại cho làn da. Mặc dù có khả năng làm sạch sâu và nuôi dưỡng da, nhưng sản phẩm này có thể làm da mất độ ẩm và gây khô da.

Thay vì sử dụng xà phòng, bạn có thể lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên như tinh dầu hoặc nước hoa quả để làm sạch da mặt trước khi đi ngủ.

Lau khô khuôn mặt

Sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm, hãy nhẹ nhàng lau khô khuôn mặt. Bước này rất quan trọng vì làn da ở thời điểm này rất mềm và dễ bị tổn thương. Hãy sử dụng một khăn mềm để lau khô khuôn mặt. Đồng thời, tránh áp dụng áp lực quá lớn để tránh làm tổn thương da, gây sưng và viêm nhiễm.

Độ ẩm

Đây là bước cuối cùng để duy trì làn da khỏe mạnh. Bạn cần chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình và nhẹ nhàng massage mặt theo chuyển động tròn với sự trợ giúp của các ngón tay.

Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn kem dưỡng ẩm thay vì kem chiết xuất từ ​​các loại dầu tự nhiên.

Để được tư vấn trực tiếp bởi các bác sĩ chuyên khoa da liễu về các vấn đề liên quan đến phương pháp làm đẹp cho da. Bạn vui lòng gọi hotline theo số: 093 770 6666 hoặc bấm vào nút ĐĂNG KÝ BÁC SĨ TƯ VẤN để được hỗ trợ và giải đáp miễn phí nhé.