[Kiến thức thẩm mỹ] Làm thế nào để da mặt không bị nhăn?

Tình trạng da mặt xuống hiện các nếp nhăn ở khóe mắt, rãnh mũi má là dấu hiệu thường gặp của quá trình lão hóa. Theo thời gian, tình trạng da ngày càng trở nên tồi tệ hơn do sự sụt giảm của các chuỗi collagen và elastin bên trong. Cải thiện tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, nâng cấp độ đàn hồi giúp khuôn mặt trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn. Vậy làm thế nào để da mặt không bị nhăn? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây của Mega Gangnam!

Làm thế nào để da mặt không bị nhăn? Giải đáp chi tiết từ bác sĩ da liễu

Sự xuất hiện của các nếp nhăn cho thấy điều gì?

Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu thường gặp của quá trình lão hóa tự nhiên. Thời gian đầu, các nếp nhăn mới chỉ xuất hiện một cách mờ nhạt và khó nhận biết. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên cùng với những ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài, chắc chắn rằng tình trạng sẽ càng trở nên trầm trọng hơn. Một số nguyên nhân chính dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn trên da bao gồm:

Những nguyên nhân khiến tốc độ lão hóa da ngày càng nhanh

Lão hóa da tự nhiên: Nguyên nhân lớn nhất gây ra các nếp nhăn chính là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Khi chúng ta già đi, da bị mất dần khả năng sản xuất collagen và elastin, hai chất quan trọng giúp da đàn hồi và mịn màng. Điều này dẫn đến tình trạng cấu trúc da lỏng lẻo, các chuỗi liên kết nâng đỡ tế bào da bị đứt gãy, tạo điều kiện sự hình thành các nếp nhăn.

Tác động của tia tử ngoại (UV): Các tia UV tồn tại trong ánh nắng mặt trời có khả năng gây hại nghiêm trọng cho da mặt. Khi tiếp xúc với ánh nắng, tia UV nhanh chóng thâm nhập vào da và hủy hoại các tế bào chứa DNA, làm mất collagen và elastin, gây ra nếp nhăn, nám tàn nhang. Bên cạnh đó, tia UV cũng có khả năng phá vỡ cấu trúc tế bào, đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm tổn thương da trên diện rộng. Kéo theo sự phát triển của ung thư da.

Ô nhiễm môi trường: Khói thuốc, bụi mịn, vi khuẩn tồn tại trong môi trường sống có thể gây tổn thương da. Các loại tạp chất bên ngoài môi trường thường chứa các hợp chất độc hại, tiếp xúc nhiều với làn da có khả năng làm mất collagen, gây viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình lão hóa tự nhiên. Môi trường ô nhiễm cũng có thể tạo ra các gốc tự do gây hại cho sức khỏe và cả làn da.

Ngoài ra, còn có một số yếu tố khác làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây nếp nhăn trên da mà chúng ta thường không chú ý đến. Chẳng hạn như làm sạch da quá mức khiến da mặt bị khô, thiếu ẩm gây nếp nhăn; chế độ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ tác động tiêu cực đến khả năng sản xuất collagen tự nhiên; thiếu ngủ hoặc stress làm gia tăng sản xuất cortisol gây phá vỡ các cấu trúc liên kết phía trong, hình thành nhiều nếp nhăn hơn… Xác định đúng các nguyên nhân gây lão hóa, giúp chúng ta sớm tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả hơn.

Tình trạng da bị nhăn ở các độ tuổi có sự khác nhau như thế nào?

Tình trạng da bị nhăn có sự khác biệt ở mỗi nhóm tuổi do ảnh hưởng từ nhiều yếu tố, bao gồm quá trình lão hóa tự nhiên, tác động môi trường, di truyền và lối sống của mỗi người. Dưới đây là một cái nhìn tổng quan về sự khác nhau trong tình trạng da bị nhăn ở từng độ tuổi:

Hiện tượng da nhăn ở mỗi nhóm tuổi có sự khác biệt đáng kể

Dưới 30 tuổi:

• Làn da vẫn giữ được độ đàn hồi, cảm giác căng bóng và sự mịn màng vốn có.
• Tình trạng lão hóa thường xuất hiện dưới dạng nếp nhăn động, khu vực xung quanh mắt hoặc miệng.
• Nếu da xuất hiện nếp nhăn ở độ tuổi này, thường là do di truyền, biểu cảm cơ mặt quá nhiều, tác động môi trường. Cùng với lối sống không lành mạnh như hút thuốc, chế độ ăn không tốt cho da và thiếu ngủ.

30-40 tuổi:

• Cơ chế sản xuất collagen và elastin trong da bắt đầu giảm đi, cứ mỗi năm lượng có collagen tự nhiên lại sụt giảm 1,5%, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn sâu hơn và rõ ràng hơn.
• Da có thể trở nên khá lỏng lẻo, chạm vào không có cảm giác mềm mịn như trước, đặc biệt là vùng da khu vực cổ và cằm.
• Tác động môi trường ô nhiễm và lối sống không lành mạnh có thể góp phần làm cho tình trạng lão hóa với các nếp nhăn tăng lên.

40-50 tuổi:

• Nếp nhăn sâu và rõ ràng hơn khi bước sang độ tuổi 40, hầu hết các khu vực có nhiều chuyển động trên da mặt đều đã hình thành nếp nhăn sâu.
• Độ đàn hồi da ngày càng suy giảm, da thiếu đi sự mềm mịn và trở nên khô ráp thiếu ẩm mọi lúc.
• Các vấn đề về sắc tố như nám, tàn nhang, đồi mồi đậm màu và rõ rệt hơn,

Trên 50 tuổi:

• Tình trạng da bị nhăn thường trở nên đặc biệt nghiêm trọng và phần lớn các vùng da đã trở nên mỏng yếu, dễ tổn thương, kích ứng.
• Các nếp nhăn sâu và tiến trình lão hóa tự nhiên vô cùng rõ rệt, da chảy xệ trông thấy.
• Sự xuất hiện của các vết nám chân sâu, đồi mồi có xu hướng mạnh mẽ hơn với các màu sắc đậm như nâu đen và đen. 

Đọc thêm: Bao nhiêu tuổi sẽ xuất hiện nếp nhăn? Cải thiện như thế nào?

Làm thế nào để da mặt không bị nhăn?

Thực tế thì chúng ta không thể loại bỏ hoàn toàn các nếp nhăn trên da, do đây là kết quả tất yếu của quá trình lão hóa mà bất kỳ ai cũng sẽ trải qua. Mặc dù vậy, áp dụng một số biện pháp chăm sóc và trị liệu chuyên sâu hoàn toàn có thể làm mờ các nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. 

Để duy trì làn da mặt mịn màng và giảm tình trạng nhăn da ở các độ tuổi khác nhau, bạn có thể tuân theo kế hoạch chăm sóc da và thực hiện các biện pháp phù hợp như sau:

Chăm sóc da cẩn thận, chống oxy hóa để da không bị nhăn ở độ tuổi 20

Độ tuổi dưới 30 (chú trọng dưỡng ẩm cho da):

Dưỡng ẩm đầy đủ: Để chống lão hóa và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn thì cần tập trung vào việc cung cấp và duy trì độ ẩm cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần dưỡng ẩm như acid hyaluronic, glycerin, và ceramides để giữ cho da mềm mịn và tránh tình trạng thiếu ẩm, khô ráp hoặc bong tróc

Kem chống nắng hàng ngày: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, bụi bẩn và vi khuẩn ngoài môi trường. Tác động của tia mặt trời có thể gây tổn thương da và góp phần vào sự hình thành nếp nhăn.

Chăm sóc da đúng cách: Duy trì việc chăm sóc da hàng ngày bằng cách sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, toner, tinh chất serum và kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.

Dinh dưỡng lành mạnh: Bổ sung đủ nước và duy trì một chế độ ăn uống cân đối, lành mạnh. Thức ăn giàu vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

Độ tuổi từ 30 trở lên (bắt đầu sử dụng các hoạt chất treatment):

Sản phẩm chống lão hóa: Bắt đầu sử dụng các sản phẩm chứa các hoạt chất như retinol,niacinamide, peptide, vitamin C và axit hyaluronic để dưỡng ẩm, cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da. Những hoạt chất này giúp giảm thiểu nếp nhăn và chống lại các gốc tự do tốt hơn. Thời gian đầu nên sử dụng các hoạt chất với nồng độ thấp và tăng dần lên sau mỗi 3 tháng để da thích ứng tốt hơn.

Tiếp tục áp dụng các phương pháp chăm sóc da hàng ngày như: làm sạch da mặt, tẩy tế bào chết đều đặn (1-2 lần/tuần), sử dụng kem chống nắng, thực hiện chế độ ăn uống cân đối.

Từ 40 tuổi trở đi nên áp dụng các liệu pháp xóa nhăn và trẻ hóa công nghệ cao

Độ tuổi từ 40 trở lên (tiếp cận dần với các phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn):

Thăm khám da liễu: Hãy định kỳ thăm khám da liễu để được tư vấn về các liệu pháp chăm sóc da phù hợp với độ tuổi và loại da của bạn.

Cân nhắc về liệu pháp thẩm mỹ không xâm lấn: Bắt đầu xem xét các phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn như tiêm botox, filler, hoặc laser để giảm nếp nhăn và cải thiện tình trạng da. Hãy thảo luận với chuyên gia da liễu để được khuyến nghị về phương pháp phù hợp nhất.

Duy trì chế độ chăm sóc da: Dù bạn áp dụng các liệu pháp thẩm mỹ không xâm lấn hay không, việc duy trì chế độ chăm sóc da hàng ngày và sử dụng sản phẩm phù hợp vẫn rất quan trọng để bảo vệ và cải thiện làn da của bạn.

Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp cho các bạn những thông tin về cách chăm sóc da và giải đáp làm thế nào để da mặt không bị nhăn. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc vui lòng liên hệ trực tiếp đến Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay lúc này!

Tìm hiểu ngay các phương pháp trẻ hóa được khuyến nghị bởi chuyên gia thẩm mỹ:

Mặt chảy xệ là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục vĩnh viễn

Meta Elite: Trẻ hóa chuẩn quý phái với hiệu quả 6 trong 1 tốt nhất 2023